Amds-food.ru

Здоровый образ Жизни
6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Кефир с вареньем калорийность

Пирог с вареньем на кефире

Как приготовить блюдо «Пирог с вареньем на кефире»

  1. Варенье смешать с содой в большой емкости.
  2. Отдельно смешать яйца с сахаром и ванильным сахаром.
  3. Влить кефир в яйца, еще раз перемешать.
  4. Добавить муку, перемешать.
  5. Добавить в тесто варенье.
  6. Смазать форму растительным маслом.
  7. Вылить полученную массу в форму.
  8. Выпекать в духовке при 220 градусах, около 30 минут.
  9. Достать пирог из духовки, остудить.
  10. Посыпать сахарной пудрой, разрезать и подавать.
  • Кефир — 1 ст.
  • Варенье (по вкусу) — 1 ст.
  • Яйцо — 2 шт.
  • Мука — 2 ст.
  • Сахар — 0.5 ст.
  • Сода — 1 ч.л.
  • Ванильный сахар (по вкусу) — 2 гр.
  • Сахарная пудра (по вкусу) — 10 гр.
  • Растительное масло (для смазки) — 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Пирог с вареньем на кефире» (на 100 грамм ):

Калории: 238.8 ккал.

Углеводы: 49.9 гр.

Компоненты и калорийность рецепта «Пирог с вареньем на кефире»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

ПродуктМераВес, грБел, грЖир, грУгл, грКал, ккал
кефир 2%1 ст2006.849.4102
варенье из малины1 ст2001.20.4140.8546
яйцо куриное2 шт11013.9711.990.77172.7
мука пшеничная2 ст26023.923.12194.74889.2
сахар-песок0.5 ст8079.76318.4
сода пищевая1 ч.л.12
сахар ванильный2 гр21.977.88
сахарная пудра10 гр109.9837.4
масло подсолнечное2 гр2217.98
Итого87645.921.5437.42091.6
1 порция1467.63.672.9348.6
100 грамм1005.22.549.9238.8

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

голоса
Рейтинг статьи
Читать еще:  Сочетание продуктов при похудении таблица
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector