Amds-food.ru

Здоровый образ Жизни
6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сода для похудения живота рецепт

Как правильно пить соду для похудения живота и боков?

Одним из наиболее доступных методов борьбы с лишними килограммами в домашних условиях является применение пищевой, или питьевой, соды. Во время научных исследований было доказано, что этот продукт способствует насыщению клеток кислородом и в целом оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>

Содовый напиток представляет собой щелочной раствор. Принимая его, можно быстро очиститься от токсинов и ядов, накопившихся в организме.

Гидрокарбонат натрия оказывает следующее воздействие на человеческий организм:

  • выравнивает кислотно-щелочной баланс;
  • восполняет недостаток кислорода в организме;
  • восстанавливает обмен веществ;
  • налаживает кровообращение.

Накопление жиров осуществляется в кислой среде. Если употреблять пищевую соду, то происходит понижение кислотности и организм быстрее расщепляет жиры. Благодаря этому процессу с помощью двууглекислого натрия можно сбросить ненужные килограммы, избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков.

Многочисленные отзывы женщин свидетельствуют о том, что при приеме питьевой соды пища лучше усваивается, предотвращается отложение жира в проблемных зонах и появление целлюлита, улучшается усвоение минералов и витаминов, налаживается работа всех систем организма.

Избавиться от нескольких килограммов при помощи этого продукта можно двумя способами:

  • употреблять соду внутрь;
  • использовать гидрокарбонат натрия наружно.

При приеме этого средства внутрь повышается выделение углекислого газа. Сода не только облегчает выработку желудочного сока, но и способствует увеличению количества соляной кислоты. Это приводит к еще большему раздражению стенок кишечника и сжиганию жиров.

Наружное применение основывается на принятии содовых ванн и обертываниях. Погружение в воду с гидрокарбонатом натрия благоприятно сказывается на нервной системе, происходит полное расслабление, повышается потоотделение, что приводит к высвобождению токсинов и сжиганию излишек жира. После такой процедуры кожа становится нежной и эластичной.

Обертывания оказывают местное воздействие и помогают уменьшить объемы в проблемных зонах.

Чтобы убрать жир в области живота и боков, можно воспользоваться следующим рецептом:

  1. 1. Насыпать в стакан 1 чайную ложку соды.
  2. 2. Погасить ее, добавив небольшое количество кипящей воды.
  3. 3. Можно выжать сок половины лимона.
  4. 4. Долить доверху водой комнатной температуры.
  5. 5. Помешать и сразу выпить.

Принимая данное средство, следует соблюдать некоторые правила:

  • пить соду для похудения нужно натощак, благоприятное время — 6-7 часов утра;
  • после этого рекомендуется сделать утреннюю зарядку для улучшения перистальтики;
  • спустя полчаса можно приступить к завтраку;
  • принимать средство надо курсом в две недели, один раз в день по утрам.

Завтрак следует выбирать легкий, содержащий вещества, обволакивающие слизистую желудка, так как употребление соды может оказать раздражающее воздействие. Наиболее подходящими блюдами и продуктами являются каши, салаты из фруктов, кефир и йогурты.

Необходимо составить низкокалорийное меню на неделю, в которое будет входить ежедневный прием содового напитка. Не следует забывать про физические нагрузки. При соблюдении всех условий можно сжечь за 3 дня лишний жир и похудеть на 3-4 кг.

Ванны с растворенной в ней содой также помогают избавиться от ненужных килограммов. Особенно эффективно сочетание морской соли и гидрокарбоната натрия. Процедура способствует нормализации водного баланса организма, активизации обменных процессов и удалению через кожу токсинов.

Приготовить ванну можно следующим образом:

  1. 1. Наполнить ванну горячей водой. Температура жидкости должна быть максимальной.
  2. 2. Растворить в ней стакан питьевой соды и два стакана морской соли.
  3. 3. Принимать ванну в течение получаса.

Во время процедуры сначала происходит расширение кровеносных сосудов, а затем — резкое сужение. Находясь в горячей щелочной воде, организм пытается снизить собственную температуру и выделяет тепло в виде пота через кожу. За одну процедуру можно сбросить 1-2 кг.

Снизить вес с помощью содовых ванн возможно, но происходит это за счет крайне опасного процесса — обезвоживания. Эффект держится недолго — до употребления очередного стакана воды.

Для проведения содовых обертываний необходимо:

  1. 1. Столовую ложку двууглекислого натрия растворить в воде (5 мл).
  2. 2. Нанести получившуюся смесь на проблемный участок кожи.
  3. 3. Обернуть это место марлей и накрыть одеялом.
  4. 4. Держать около получаса.
  5. 5. Смыть состав теплой водой.

Рекомендуется выполнять эти действия два или три раза в сутки. В результате таких манипуляций объем жировых отложений уменьшится, человек похудеет на 3-4 кг.

У этого средства имеются противопоказания и при приеме внутрь, и при применении в виде содовых ванн. Чтобы не навредить своему организму, не стоит применять гидрокарбонат натрия для похудения в следующих случаях:

Способ примененияПротивопоказания
Употребление внутрь
  • Беременность и период лактации;
  • сахарный диабет;
  • индивидуальная непереносимость продукта;
  • пониженная кислотность желудочного сока;
  • язва двенадцатиперстной кишки и желудка
Применение в виде содовых ванн
  • Раны на теле;
  • дерматологические болезни;
  • варикозное расширение вен;
  • повышенное давление;
  • нарушенный сердечный ритм;
  • атеросклероз

Важно строго следить за количеством применяемого средства, так как передозировка может нанести вред человеческому организму. В случае возникновения сомнений по поводу приема бикарбоната натрия рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, который поможет оценить риск.

И немного о секретах.

История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.

Как применять соду и лимон от свисающего живота

Проблема свисающего живота беспокоит многих худеющих. В борьбе за стройность женщины и девушки прибегают к народной медицине, про которую написано множество хвалебных отзывов. Пищевая сода и соль помогут вам привести в тело порядок и избавят от этой неприятности уже через некоторое время. Чтобы за неделю появился результат, нужно знать, как готовить и применять средство правильно.

Почему появляется живот

В большинстве случае такая проблема появляется у людей, резко потерявших в весе десятки кг. В результате похудения жировая прослойка сильно уменьшилась, а вот растянутая кожа продолжает оставаться на своем месте. Живот может образоваться еще по нескольким причинам, это:

  • нарушенный обмен веществ;
  • генетическая предрасположенность;
  • сидячий или малоподвижный образ жизни;
  • беременность и роды;
  • проблемы со спиной.

Не нужно расстраиваться, если подобная участь постигла вас. Выход есть, нужно только начать действовать, и фигура будет в порядке.

Особенности соды

Диетологи давно утверждают, что гидрокарбонат натрия обладает чудесной способностью сжигать жир. Это свойство отлично работает, когда нужно скинуть вес или привести тело в тонус перед предстоящим летним сезоном. Вещество оказывает следующее воздействие на организм:

  • способствует нормализации кислотно-щелочного баланса;
  • компенсирует нехватку кислорода;
  • регулирует обменные процессы;
  • нормализует кровообращение.

Самый распространенный вариант – выпивать ежедневно натощак стакан воды с щепоткой соды. Налейте в кружку 100 мл крутого кипятка, растворите в нем чайную ложку порошка и выжмите сок от половинки лимона. Долейте еще 100 мл холодной воды и выпейте залпом содержимое. Такой способ помогает запустить кишечник в работу, а раствор, попадая внутрь, увеличивает скорость расщепления липидных соединений и быстро выводит их из организма. Благодаря напитку пища лучше усваивается, а ненужные кг не накапливаются на боках и в области живота.

Читать еще:  Сыроедческое молоко рецепт

Однако с гидрокарбонатом нужно обращаться осторожно: при злоупотреблении средством могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. При попадании в желудок щелочной среды изменяется кислотный баланс. Вследствие этого пищеварительный процесс нарушается, желудок принимает дополнительную нагрузку. Противопоказано принимать содовый раствор людям, страдающим болезнями ЖКТ.

Другие способы

Соду можно принимать не только внутрь, но и использовать для наружных процедур. Так она менее опасна, не наносит вреда, но сохраняет эффективность. Наружное применение предполагает принятие содовых ванн и обертывания. Гидрокарбонат таким образом расслабляюще воздействует на нервную систему, повышает потоотделение, а значит борьба с жиром происходит более интенсивно. После подобных процедур кожа становится подтянутой и эластичной, появляется долгожданная упругость и нежность.

Ванны с содой

Если вы решили расслабиться, но при этом с пользой для организма, проделайте следующее:

  • наберите ванну до полного объема горячей водой температуры 37-38 градусов;
  • растворите стакан пищевой соды;
  • добавьте 300-400 г морской соли, для запаха можете капнуть несколько капель эфирного масла лимонника или апельсина;
  • принимайте ванну 20 минут.

В то время, пока вы испытываете наслаждение от тепла, кровеносные сосуды, расположенные по всему вашему телу, расширяются, а затем сужаются. Под воздействием теплой щелочной среды организм старается снизить собственную температуру таким образом, поэтому в воду будет уходить лишняя жидкость. За принятие одной ванны можно скинуть до 2 кг. Врачи не рекомендуют увлекаться подобной процедурой чаще 1 раза в неделю, поскольку при частом применении она теряет эффективность и вызывает обезвоживание.

Содовые обертывания

Еще один интересный и действенный метод подтянуть дряблый живот – сделать обертывание на основе гидрокарбоната натрия. Для этого нужно:

  • растворить в небольшом количестве воды столовую ложку гидрокарбоната, чтобы получилась паста;
  • на проблемные участки кожи нужно нанести пасту массирующими движениями, втирая в глубинные слои;
  • обернуть пленкой или марлей, затем обмотаться одеялом, полотенцем и выдержать маску около получаса.

Когда пройдет полчаса, остатки маски нужно смыть теплой водой. Даже с одного применяя вы ощутите результат. Появится бархатистость, станут менее заметными мелкие складки, кожа обретает упругость. Некоторые утверждают, что таким образом можно скинуть до 3-4 кг, ведь при обертывании усиливается потоотделение. Если вы решили делать подобные процедуры дома, то соблюдайте интервал: в неделю должно быть не более 2 обертываний.

Горячее обертывание с содой

Высокоэффективной считается процедура горячего обертывания. Она способствует увеличению потоотделения и лучшему открытию пор. Чтобы сделать это дома, вам нужно:

  • в литре горячей воды растворить 2-3 ст.л. гидрокарбоната натрия;
  • пропитать в горячем растворе марлю, отжать и обмотать проблемные места;
  • обернуть пленкой закрытые марлей части тела и выждать полчаса.

Во время процедуры могут быть ощущения покалывания, то нормально, и как раз признак, что обертывание работает. Если жжение становится сильным и терпеть уже невозможно, то смывайте остатки мылом с прохладной водой. Горячие обертывания можно устраивает 1 раз в 2 недели.

Противопоказания

Похудение с помощью соды и лимона хоть и выглядит доступным и заманчивым, но подходит далеко не каждому. При халатном обращении средство представляет опасность, вызывает аллергию, боли в желудке и прочие неприятные последствия. От употребления внутрь нужно отказаться, если вы имеете любое заболевание из перечисленных ниже:

  • пониженная кислотность желудка;
  • язвы, гастриты;
  • сахарный диабет;
  • беременность, лактация;
  • аллергические реакции.

Обертывания и ванны на основе соды противопоказаны людям, страдающим:

  • варикозным расширением вен;
  • дерматологическими болезнями;
  • атеросклерозом;
  • повышенным давлением;
  • открытыми ранами на теле.

Всем остальным попробовать представленные способы можно без опасений, но только не забывайте придерживаться указанных рекомендаций и не увеличивайте самостоятельно дозу порошка. Если же вы сомневаетесь в применении подобных средств, обратитесь за консультацией к лечащему врачу, он поможет оценить риски.

Отзывы

О приеме содового напитка натощак я узнала от коллеги по работе. Ей удалось скинуть почти 5 кг за месяц. Решила попробовать на себе. Каждое утро в течение 2 недель я пила сод с лимонным соком натощак, затем через полчаса плотно завтракала. Ужинать я старалась н позже 7 вечера и только легкими продуктами: кефир, овощи, фрукты. Каждый день уходило до полкилограмма веса. Через 2 недели я потеряла почти 4 кг. После приема обязательно нужно сделать перерыв на месяц. Способ очень понравился, он доступный и легкий.

После вторых родов я столкнулась с неприятностью на теле — обвисшим животом. Я решила действовать кардинально и со все сторон: занялась спортом, 3 раза в неделю посещаю тренажерный зал и 2 раз в неделю делаю обертывания с пищевой содой и лимонным соком. Эффект проявился примерно через месяц. В талии ушло 4 см, а кожа заметно подтянулась. Безусловно сода помогает процессу жиросжигания, но без спорта ничего бы не вышло.

Как пить соду по Неумывакину – схема для похудения живота и боков

Разработанная простая схема, как пить соду по Неумывакину для похудения, позволяет не только избавиться от лишних килограмм, но и улучшить самочувствие и внешний вид. Практикуют использование соды внутрь, как питье, для принятия ванн, для очистительных клизм. При этом можно сбросить до 10 кг. лишнего веса без затрат денег и времени. Внимательно следует ознакомиться с противопоказанием, а также стоит строго следовать рекомендации, чтобы не навредить организму. Реальные отзывы, тех, кто испытал на себе, поможет увидеть полную картину, как работает метод и как действует на организм сода.

Плюсы и минусы метода доктора Неумывакина

Внутреннее и наружное применение соды для похудения по Неумывакину приносит результат для здоровья и уменьшает вес. Метод, направленный на оздоровления всего организма, на устранения причин, которые провоцируют избыточный вес. Метод профессора используют в целях усилить результативность диеты, при невозможности использовать строгую пищевую диету, а также как самостоятельный способ для похудания.

ПреимуществаНедостатки
Восстанавливает кислотно-щелочной баланс.Регулярное раздражение слизистой.
Выводит токсины, шлаки.Вероятность возникновение гастрита и язвы.
Нормализует питание тканей кислородом, уменьшает усвоение жиров.Замедление усваивание полезных веществ.
Возможность продолжать курс длительное время.Нарушение работы сердца, повышения кровяного давления

Интересно! И. П. Неумывакин – советский, российский медик, профессор, который занимался разработками космической и альтернативной, нетрадиционной медицины. Профессор считал, что если человек – дитя природы, то и панацею от болезней нужно искать в ней.

Как пить соду по Неумывакину, чтобы похудеть

Похудение содой по схеме доктора Неумывакина необходимо начинать с малых доз. Сначала используют соду на кончику чайной ложки. На протяжении все курс нужно прислушиваться к организму и наблюдать за реакцией.

Воду используют только в теплом виде. Горячая может обжигать слизистую, а для ледяной потребуется потратить организму много энергии.

Пьют содовые напитки только на голодный желудок за 30 минут до приема пищи либо спустя 2 час после приема еды. Не стоит пренебрегать рекомендациями, держать интервал между приемами пищи и соды. Потому как, если в желудке находиться еда, то возникает непредвиденные реакции организма. В некоторых случаях может быть расстройство ЖКТ.

В день необходимо выпивать до 3 стакана. Реакция наступает спустя 10-15 минут после приема. На время менструального цикла нужно делать перерыв, затем продолжать курс. Во время приема внутрь, уменьшается аппетит, благодаря нарушению кислотности баланса. Замедляется процесс переваривания еды.

Важно! При использовании соды, необходимо обращать внимание на срок годности порошка. Чтобы определить качество, на щепотку соды нужно капнуть уксус, в результате должна произойти бурная реакция.

Рецепт с содой и схема применения

Принимать соду для похудения, как советует Неумывакин нужно с осторожностью, прислушиваясь к собственному организму. На начальном этапе содовую воду пьют на протяжении 3 дней, затем делают перерыв на 3 дня. На стакан теплой воды разводят по ¼ части чайной ложки соды. Затем постепенно увеличивают дозу, доходят до ¾ части чайной ложки. Дойдя за такой схемой до 25 дня употребления, с 26 дня идут на уменьшение дозы соды.

Чтобы питье было более вкусным можно добавить 1 ч. л. меда. Практикуют использования лимонного сока. Пьют только в обед. В напиток добавляют не больше 1 ст. л. сока. Соду можно использовать в комплексе с кефиром, в том количестве, что и с водой. Можно добавлять 1 щепотку сухого имбиря. Такой напиток усиливает метаболизм, расщепляет жиры.

Содовые ванны для похудения

Соду для ванн, как советует Неумывакин, применяют также для лечения кожных заболеваний, повышения тонуса, стабилизации кислотно-щелочного баланса. Содовые ванны убирают отмершие слои эпидермиса, оказывают косметический уход. Придает упругости, устраняет растяжки, целлюлит на кожи. Чтобы достичь результата, нужно комбинировать метод, употребление внутрь и ванны с содой. Для приготовления ванны необходимо:

  • 300 гр. порошка;
  • 200 гр. морской соли;
  • 3-4 капли эфирного масла (мандарина, апельсина).

Можно использовать комбинацию соды с молоком. Для приготовления такой ванны нужно:

  • 2 пачки порошка;
  • 1 ст. молока;
  • 4-5 капель эфирного масла (розмарина, ванили, мускатного ореха).

Все пропорции указаны с расчетом на 250 л. воды. Курс приема ванн раз в неделю. Все нужно сделать 10 процедур.

Принимая ванны, важно соблюдать некоторые советы доктора. За 2 часа запрещено пить и употреблять еду, только после. Вода должна быть в пределах 37 0 -40 0 С. Принимать ванны нужно не более 25 минут, затем тело окутывают в махровое полотенце и в течение 40 минут необходимо полежать. Затем тело ополаскивают чистой водой. После ванны ополаскивания можно использовать крема, сыворотки.

Клизмы с содой для похудения

Профессор разработал схему очищающих клизм, которые позволяют сбросить вес. Для приготовления необходимо:

  • 20 гр. пищевой соды;
  • 1 л. теплой воды (37 0 -40 0 С).

Раствор вводят в кишечник и задерживают на 20-30 минут. В первый день делают 2 раза на день клизму. В последующие дни 1 раз на день, чередуя с перерывом в один день. Курс клизм нужно проводить в течение 7 дней.

А есть ли противопоказания?

Похудение при помощи пищевой соды по Неумывакину имеет ряд противопоказаний:

  • беременность и лактация;
  • онкологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • гипертония, варикоз;
  • не стабильный уровень кислотности;
  • аллергическая реакция либо повышенная чувствительность к пищевой соде;
  • болезни ЖКТ и желудка в тяжелой форме;

Прежде чем начать курс похудения, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом и диетологом. Не рекомендуют пить содовые напитки срезу после приема пищи. От ванн стоит воздержаться при дерматитах и ранах на кожном покрове.

Важно! Если выпить содовую воду сразу после еды, возникает реакция организма, в ходе которой наблюдается вздутие живота, скопление газов.

Вопросы к специалистам

Применяя соду для похудения, как советует Неумывакин, можно использовать в целях профилактики либо как метод борьбы с лишним весом. Вся методика разработана на основе опыта и досконального знания особенностей функционирования организма.

Как сколько килограмм можно похудеть на соде?

Результат зависит от индивидуальных особенностей организма. Даже после одного принятия ванны можно избавиться от 1 кг. жировых отложений, естественно комбинируя с приемом соды внутрь. Делая клизмы, можно сбросить за 10 дней до 3-5 кг. лишнего веса. Результат наступает спустя 30 дней использования методики Неумывакина.

Опасно ли это для здоровья?

Превышая дозу соды либо игнорируя противопоказания, можно нанести вред здоровью. Среди побочных действий может наблюдаться:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • нагноение ран;
  • обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит;
  • депрессия.

Оценивая все за и против, стоит определить, использовать соду для похудения либо нет.

Какой метод Неумывакина самый эффективный?

Профессор Неумывакин предлагает использовать соду для ванн, клизм и внутрь. Все методы работают как в комплексе, так и по отдельности. Но для эффекта необходимо совмещать с правильным, сбалансированным питание, занятием спорта. Важно пить достаточно чистой воды. Какой метод лучше, нужно выбрать для себя самостоятельно.

Обзор реальных отзывов похудения по схемам доктора Неумывакина

Отзывы на соду для похудения, как советует пить либо использовать для ванн, клизм Неумывакин разные. Вот пример:

  • В течение 10 дней удалось скинуть до 4 кг. лишнего веса. При этом совмещала со сбалансированным питанием, занятием спорта. В первый день немного тошнило, но затем организм привык. Уже на протяжении 3 лет использую методику профессора, при этом нет проблем со здоровьем и отличная фигура.
  • Пить в чистом виде трудно, но смешивая с кефиром либо с медом, вкус вполне приятный. На одной соде и приемах ванн невозможно сбросить вес, только комбинируя с занятием спорта и правильным питанием.
  • Понравилось худеть по схемам Неумывакина. Делала ванны с морской солью, эфирными маслами – кожа просто бархатная. Разводила порошок с водой и добавляла лимонный сок, как рекомендуют. Мне понравилось, так как ушли проблемы с ЖКТ, наладилась работа пищеварительной системы. Единственный минус, приходиться себя заставлять, пить 3 раза на день неприятное питье.

Как любая методика, сода на каждого действует в индивидуальном порядке.

Вывод

Следуя рекомендациям профессора Неумывакина, можно избавиться от лишнего веса за которое время, при этом без лишних денежных затрат и физических усилий. Метод простой и доступный каждому. Вода с содой – эликсир здоровья и молодости.

Как пить соду по Неумывакину – схема для похудения живота и боков

Разработанная простая схема, как пить соду по Неумывакину для похудения, позволяет не только избавиться от лишних килограмм, но и улучшить самочувствие и внешний вид. Практикуют использование соды внутрь, как питье, для принятия ванн, для очистительных клизм. При этом можно сбросить до 10 кг. лишнего веса без затрат денег и времени. Внимательно следует ознакомиться с противопоказанием, а также стоит строго следовать рекомендации, чтобы не навредить организму. Реальные отзывы, тех, кто испытал на себе, поможет увидеть полную картину, как работает метод и как действует на организм сода.

Плюсы и минусы метода доктора Неумывакина

Внутреннее и наружное применение соды для похудения по Неумывакину приносит результат для здоровья и уменьшает вес. Метод, направленный на оздоровления всего организма, на устранения причин, которые провоцируют избыточный вес. Метод профессора используют в целях усилить результативность диеты, при невозможности использовать строгую пищевую диету, а также как самостоятельный способ для похудания.

ПреимуществаНедостатки
Восстанавливает кислотно-щелочной баланс.Регулярное раздражение слизистой.
Выводит токсины, шлаки.Вероятность возникновение гастрита и язвы.
Нормализует питание тканей кислородом, уменьшает усвоение жиров.Замедление усваивание полезных веществ.
Возможность продолжать курс длительное время.Нарушение работы сердца, повышения кровяного давления

Интересно! И. П. Неумывакин – советский, российский медик, профессор, который занимался разработками космической и альтернативной, нетрадиционной медицины. Профессор считал, что если человек – дитя природы, то и панацею от болезней нужно искать в ней.

Как пить соду по Неумывакину, чтобы похудеть

Похудение содой по схеме доктора Неумывакина необходимо начинать с малых доз. Сначала используют соду на кончику чайной ложки. На протяжении все курс нужно прислушиваться к организму и наблюдать за реакцией.

Воду используют только в теплом виде. Горячая может обжигать слизистую, а для ледяной потребуется потратить организму много энергии.

Пьют содовые напитки только на голодный желудок за 30 минут до приема пищи либо спустя 2 час после приема еды. Не стоит пренебрегать рекомендациями, держать интервал между приемами пищи и соды. Потому как, если в желудке находиться еда, то возникает непредвиденные реакции организма. В некоторых случаях может быть расстройство ЖКТ.

В день необходимо выпивать до 3 стакана. Реакция наступает спустя 10-15 минут после приема. На время менструального цикла нужно делать перерыв, затем продолжать курс. Во время приема внутрь, уменьшается аппетит, благодаря нарушению кислотности баланса. Замедляется процесс переваривания еды.

Важно! При использовании соды, необходимо обращать внимание на срок годности порошка. Чтобы определить качество, на щепотку соды нужно капнуть уксус, в результате должна произойти бурная реакция.

Рецепт с содой и схема применения

Принимать соду для похудения, как советует Неумывакин нужно с осторожностью, прислушиваясь к собственному организму. На начальном этапе содовую воду пьют на протяжении 3 дней, затем делают перерыв на 3 дня. На стакан теплой воды разводят по ¼ части чайной ложки соды. Затем постепенно увеличивают дозу, доходят до ¾ части чайной ложки. Дойдя за такой схемой до 25 дня употребления, с 26 дня идут на уменьшение дозы соды.

Чтобы питье было более вкусным можно добавить 1 ч. л. меда. Практикуют использования лимонного сока. Пьют только в обед. В напиток добавляют не больше 1 ст. л. сока. Соду можно использовать в комплексе с кефиром, в том количестве, что и с водой. Можно добавлять 1 щепотку сухого имбиря. Такой напиток усиливает метаболизм, расщепляет жиры.

Содовые ванны для похудения

Соду для ванн, как советует Неумывакин, применяют также для лечения кожных заболеваний, повышения тонуса, стабилизации кислотно-щелочного баланса. Содовые ванны убирают отмершие слои эпидермиса, оказывают косметический уход. Придает упругости, устраняет растяжки, целлюлит на кожи. Чтобы достичь результата, нужно комбинировать метод, употребление внутрь и ванны с содой. Для приготовления ванны необходимо:

  • 300 гр. порошка;
  • 200 гр. морской соли;
  • 3-4 капли эфирного масла (мандарина, апельсина).

Можно использовать комбинацию соды с молоком. Для приготовления такой ванны нужно:

  • 2 пачки порошка;
  • 1 ст. молока;
  • 4-5 капель эфирного масла (розмарина, ванили, мускатного ореха).

Все пропорции указаны с расчетом на 250 л. воды. Курс приема ванн раз в неделю. Все нужно сделать 10 процедур.

Принимая ванны, важно соблюдать некоторые советы доктора. За 2 часа запрещено пить и употреблять еду, только после. Вода должна быть в пределах 37 0 -40 0 С. Принимать ванны нужно не более 25 минут, затем тело окутывают в махровое полотенце и в течение 40 минут необходимо полежать. Затем тело ополаскивают чистой водой. После ванны ополаскивания можно использовать крема, сыворотки.

Клизмы с содой для похудения

Профессор разработал схему очищающих клизм, которые позволяют сбросить вес. Для приготовления необходимо:

  • 20 гр. пищевой соды;
  • 1 л. теплой воды (37 0 -40 0 С).

Раствор вводят в кишечник и задерживают на 20-30 минут. В первый день делают 2 раза на день клизму. В последующие дни 1 раз на день, чередуя с перерывом в один день. Курс клизм нужно проводить в течение 7 дней.

А есть ли противопоказания?

Похудение при помощи пищевой соды по Неумывакину имеет ряд противопоказаний:

  • беременность и лактация;
  • онкологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • гипертония, варикоз;
  • не стабильный уровень кислотности;
  • аллергическая реакция либо повышенная чувствительность к пищевой соде;
  • болезни ЖКТ и желудка в тяжелой форме;

Прежде чем начать курс похудения, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом и диетологом. Не рекомендуют пить содовые напитки срезу после приема пищи. От ванн стоит воздержаться при дерматитах и ранах на кожном покрове.

Важно! Если выпить содовую воду сразу после еды, возникает реакция организма, в ходе которой наблюдается вздутие живота, скопление газов.

Вопросы к специалистам

Применяя соду для похудения, как советует Неумывакин, можно использовать в целях профилактики либо как метод борьбы с лишним весом. Вся методика разработана на основе опыта и досконального знания особенностей функционирования организма.

Как сколько килограмм можно похудеть на соде?

Результат зависит от индивидуальных особенностей организма. Даже после одного принятия ванны можно избавиться от 1 кг. жировых отложений, естественно комбинируя с приемом соды внутрь. Делая клизмы, можно сбросить за 10 дней до 3-5 кг. лишнего веса. Результат наступает спустя 30 дней использования методики Неумывакина.

Опасно ли это для здоровья?

Превышая дозу соды либо игнорируя противопоказания, можно нанести вред здоровью. Среди побочных действий может наблюдаться:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • нагноение ран;
  • обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит;
  • депрессия.

Оценивая все за и против, стоит определить, использовать соду для похудения либо нет.

Какой метод Неумывакина самый эффективный?

Профессор Неумывакин предлагает использовать соду для ванн, клизм и внутрь. Все методы работают как в комплексе, так и по отдельности. Но для эффекта необходимо совмещать с правильным, сбалансированным питание, занятием спорта. Важно пить достаточно чистой воды. Какой метод лучше, нужно выбрать для себя самостоятельно.

Обзор реальных отзывов похудения по схемам доктора Неумывакина

Отзывы на соду для похудения, как советует пить либо использовать для ванн, клизм Неумывакин разные. Вот пример:

  • В течение 10 дней удалось скинуть до 4 кг. лишнего веса. При этом совмещала со сбалансированным питанием, занятием спорта. В первый день немного тошнило, но затем организм привык. Уже на протяжении 3 лет использую методику профессора, при этом нет проблем со здоровьем и отличная фигура.
  • Пить в чистом виде трудно, но смешивая с кефиром либо с медом, вкус вполне приятный. На одной соде и приемах ванн невозможно сбросить вес, только комбинируя с занятием спорта и правильным питанием.
  • Понравилось худеть по схемам Неумывакина. Делала ванны с морской солью, эфирными маслами – кожа просто бархатная. Разводила порошок с водой и добавляла лимонный сок, как рекомендуют. Мне понравилось, так как ушли проблемы с ЖКТ, наладилась работа пищеварительной системы. Единственный минус, приходиться себя заставлять, пить 3 раза на день неприятное питье.

Как любая методика, сода на каждого действует в индивидуальном порядке.

Вывод

Следуя рекомендациям профессора Неумывакина, можно избавиться от лишнего веса за которое время, при этом без лишних денежных затрат и физических усилий. Метод простой и доступный каждому. Вода с содой – эликсир здоровья и молодости.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector