Amds-food.ru

Здоровый образ Жизни
6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чай снижающий аппетит в аптеке

Список и характеристика самых эффективных трав, снижающих аппетит

Причины ожирения у каждого человека разные: это могут быть сильные и постоянные переживания, малоактивный образ жизни, генетическая предрасположенность, возрастные изменения, послеродовой период и прочее. Но если проблема связана только с перееданием, с ней можно справиться достаточно легко. Для этого применяют травы, снижающие аппетит и подавляющие чувство голода. На их основе готовят отвары, чаи и настои. Такие средства растительного происхождения не только помогают похудеть, но и благотворно влияют на организм человека.

Препараты для похудения можно заменить травами с различными эффектами. Одни из них обладают мочегонным действием, другие улучшают обмен веществ, третьи – сжигают жир. Отдельную группу составляют растения, которые контролируют аппетит и подавляют чувство голода. Они считаются наиболее безопасными для организма, так как благотворно влияют на пищеварительную систему.

В свою очередь травы, подавляющие аппетит и, соответственно, уменьшающие вес, условно делятся на подгруппы в зависимости от действия.

К ним относятся:

Данные растения являются слизеобразующими: попадая в желудок, они обволакивают его стенки продуцируемой слизью — своеобразным барьером, который защищает орган изнутри от желудочного сока. Именно эта жидкость и вызывает ощущение голода.

Если желудочный сок блокируется, головной мозг не получает сигналы о голоде. В итоге, даже если пришло время еды, человек не сможет съесть большую порцию. В результате уменьшается количество потребляемых калорий.

К этой группе относятся:

За счет дополнительного употребления жидкости травы разбухают, благодаря чему человеку кажется, что желудок уже заполнен. В результате не получится съесть слишком много.

В эту группу входят:

Они также блокируют желудочный сок, но, в отличие от первой категории трав, влияют на саму соляную кислоту, уменьшая ее концентрацию.

Лекарственные средства на основе вышеперечисленных трав нельзя применять длительное время: они могут провоцировать проблемы с пищеварительным трактом.

Довольно часто аппетит повышается из-за сильных переживаний. Чтобы унять голод на фоне стресса, требуется успокоиться. Если самостоятельно это сделать не получается, помогут специальные травы.

К этой группе относятся:

Такие растения распространены повсеместно, хотя многие не считают их лекарственными. Обычно травы рассматривают только как бодрящие напитки. Но они не только заряжают энергией, но и уменьшают аппетит. Большинство из них содержат теобромин, кофеин. Такие травы имеют дополнительное мочегонное действие.

К этой группе относятся:

  • листья земляники;
  • крапива;
  • клевер;
  • рыльца кукурузы;
  • зверобой;
  • боярышник;
  • бессмертник;
  • березовые почки;
  • полынь;
  • подорожник;
  • лопух.

Вышеперечисленные растения влияют на обменные процессы и содержат инулин. Он является растительным аналогом инсулина, замедляет всасывание жиров и углеводов легкого типа в кишечнике, понижает гликемический индекс. Благодаря этим процессам блокируется тяга к сладкому.

Для похудения можно выбрать растения из любой группы. Все они уменьшают аппетит и подавляют ощущение голода. Для повышения эффективности терапии специалисты советуют дополнительно заниматься спортом: подойдут плавание, бег, аэробика, фитнес. Длительные пешие прогулки на свежем воздухе также пойдут на пользу.

Чтобы похудеть с помощью трав, которые уменьшают аппетит, необходимо правильно их применять. Если выбран готовый аптечный сбор, достаточно действовать по инструкции на упаковке. Если фитосбор готовят самостоятельно, нужно учитывать советы специалистов:

  • Выбирать растение, которое благотворно влияет на весь организм. Обязательно учитывать противопоказания.
  • Не применять экзотические виды. Рекомендуется использовать местные травы, характерные для региона проживания.
  • Перед применением растительных средств обязательно проконсультироваться с доктором.
  • Использовать травы по отдельности травы или составлять из них сборы. Все компоненты нужно брать равными частями, предварительно тщательно измельчив.
  • Обязательно следить за питьевым режимом. Полагается употреблять 2 л жидкости в день.

Терапия длится 2 недели. Максимальный период – месяц. Затем нужно сделать перерыв на 2 недели и повторить курс. Лечение длится таким образом до получения желаемого результата.

В первый раз рекомендуется делать раствор слабоконцентрированным: брать 1 ч. л. готовой травы или сбора на 100 мл кипятка. Если спустя сутки не появились побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, сыпи, болей в животе, можно заваривать средство по обычному рецепту.

Рецепт универсального настоя:

  1. 1. Залить 15 г свежей либо сухой травы чашкой кипятка.
  2. 2. Настоять 3 часа.
  3. 3. Профильтровать.
  4. 4. Принимать по 100 мл 3 раза в сутки за 20 минут до еды.

Универсальный отвар делают по-другому:

  1. 1. 10 г сырья нужно залить чашкой горячей воды и проварить 20 минут на паровой бане либо 10 минут обычным способом.
  2. 2. Остудить и профильтровать.

Дозировка такая же, как и у настоя.

Растительные компоненты не являются полностью безопасными для человека. При передозировке, использовании некачественного сырья, несоблюдении правил лечения появляются побочные эффекты: боли в животе, понос, запор, тошнота, рвотные приступы; человек становится вялым, сонным, снижается работоспособность. В некоторых случаях, наоборот, возбудимость повышается. В итоге пациент становится раздражительным, нервным, страдает от бессонницы, у него резко меняется настроение.

Перед тем как начать терапию с применением трав, требуется получить одобрение доктора.

Несмотря на многочисленные полезные свойства растений, иногда они могут наносить вред здоровью, поэтому важно учитывать противопоказания. К ним относятся:

  • беременность;
  • лактация;
  • детский возраст;
  • болезни нервной системы;
  • патологии пищеварительного тракта;
  • онкологические заболевания.

Каждая трава имеет свой собственный список противопоказаний, которые обязательно нужно изучить, выбирая средство для подавления аппетита.

Необходимо учитывать, что, в отличие от взрослых, детям подходят не все травы. Если у ребенка наблюдается склонность к ожирению, рекомендуется скорректировать его режим и рацион питания, не давать много жирной еды, сладостей. Кроме того, нужно сдать анализы на наличие глистов.

Если все-таки есть желание использовать травы, детям подходят только:

Для подавления чувства голода и уменьшения аппетита рекомендуется использовать растения, описанные ниже. Они считаются самыми эффективными и доступными.

Подавляет аппетит, нормализует микрофлору кишечника, очищает стенки желудка.

  1. 1. 50 г порошка залить 1/4 чашки воды.
  2. 2. Выпивать сразу же.

Снижает аппетит, очищает кишечник, желчные протоки, обладает мочегонным действием, обволакивает желудок.

  1. 1. Щепотку травы залить чашкой кипятка и подождать 3 часа.
  2. 2. Пить по 2 ст. л. 3 раза в сутки.

Подавляет аппетит, благодаря тому что замедляет синтез пищеварительного секрета между приемами еды. Дает чувство насыщения, так как частички оседают в виде пленки на стенках желудка, препятствуя выработке секрета, из-за которого и появляется ощущение голода.

  1. 1. 2 маленькие щепотки сырья залить чашкой кипятка и настоять 2 часа.
  2. 2. Пить по 1 ст. л. за полчаса до еды.

Очищают организм от шлаков, способствуют похудению.

  1. 1. 1 ст. л. семян залить 400 мл кипятка.
  2. 2. Настоять 8 часов.
  3. 3. Пить 2 раза в день по полстакана.

Подавляют аппетит, обладают мочегонным действием, налаживают обменные процессы, устраняют жировые отложения.

  1. 1. 2 ст. л. сырья залить 400 л кипятка и проварить полчаса.
  2. 2. Пить по 3 ст. л. каждые 4 часа.

Снижает аппетит, очищает кишечник, улучшает работу желудка.

  1. 1. Щепотку листьев залить 300 мл кипятка и настоять 4 часа.
  2. 2. Выпить в течение дня, разделив средство на 5 порций.

Обладает теми же действиями, что и одуванчик.

  1. 1. Щепотку корней залить чашкой кипятка и подождать 5-6 часов.
  2. 2. Процедить и выпить в течение дня, делая по несколько глотков.
Читать еще:  Можно ли пить чай из липы

Уменьшает аппетит, очищает кровь, благотворно влияет на пищеварительную систему.

  1. 1. Щепотку листьев залить чашкой кипятка и настоять полчаса.
  2. 2. Выпить по половине настоя вечером и утром.

Все вышеперечисленные растения помогут не только справиться с постоянным чувством голода, но и похудеть, наладить работу всего организма, причем обладают стойким эффектом.

Все перечисленные выше травы можно смешивать для составления фитосборов. Компоненты нужно брать в равных частях. Можно воспользоваться следующими эффективными и простыми рецептами:

Рецепт

Применение

  1. 1. Смешать по 30 г рыльцев кукурузы, корня цикория, коры крушины, семян петрушки и листьев одуванчика.
  2. 2. Досыпать 10 г мяты.
  3. 3. 50 г сбора залить 500 мл кипятка.
  4. 4. Держать в термосе всю ночь.
  5. 5. Процедить

По 50 мл 3 раза в сутки

  1. 1. Смешать по 20 г листьев березы, земляники, мелиссы, зверобоя и лабазника.
  2. 2. 50 г сбора залить 450 мл кипятка и настаивать в закрытой емкости 3 часа.
  3. 3. Профильтровать

По 100 мл 3 раза в сутки

  1. 1. Смешать по 30 г крушины и мяты.
  2. 2. Добавить по 15 г семян укропа и корней одуванчика.
  3. 3. Все тщательно перемешать.
  4. 4. 15 г фитосбора залить 100 мл горячей воды.
  5. 5. Настоять 15 минут, профильтровать и выпить сразу же
  1. 1. Взять по 4 щепотки полевого хвоща и листьев брусники, по щепотке семян льна и тмина и по 2 щепотки зверобоя, крапивы, ягод шиповника, семян расторопши и листьев земляники.
  2. 2. Все компоненты смешать.
  3. 3. Большую горсть залить чашкой кипятка и настоять полчаса

По четверти чашки 4 раза в сутки

  1. 1. Смешать равными частями мелиссу, зверобой, листья березы и малины.
  2. 2. 2 щепотки сбора залить чашкой кипятка и проварить 5 минут.
  3. 3. Настаивать 2 часа

Выпить в течение дня, делая по несколько глотков до еды

  1. 1. Смешать по 50 г фенхеля, одуванчика и 100 г мяты.
  2. 2. Щепотку сбора залить чашкой кипятка
  1. 1. Смешать равными частями ветки черники, листья малины и смородины, мяту, тысячелистник и ромашку.
  2. 2. Щепотку сбора залить чашкой кипятка

За полчаса до сна

Компоненты сборов можно собрать и заготовить самостоятельно либо приобрести в аптеке.

Травы, снижающие аппетит: эффективное средство для похудения

Для желающих сбросить лишний вес существует много разных методов и рецептов, соблюдая которые можно за короткие сроки привести свою фигуру в порядок. К сожалению, не все средства являются безопасными для здоровья. Чтобы процесс похудения прошел результативно, да еще и оказал благотворное влияние на весь организм, стоит обратиться к силе природы. Множество растений обладает уникальными свойствами: они подавляют чувство голода, налаживают обмен веществ, способствуют эффективному похудению. Такая терапия с народными средствами становится все более востребованной, ее признают диетологи и рекомендуют своим пациентам.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>

Травы, снижающие аппетит, по-разному влияют на организм. В зависимости от типа их действия существует следующая классификация лекарственных растений:

  1. 1. Обволакивающие. Попадая в желудок, растения стимулируют секрецию слизи, которая препятствует выработке желудочного сока. Большое скопление слизи способствует быстрому насыщению.
  2. 2. Наполняющие. Под действием жидкостей травы разбухают в желудке, создавая искусственное чувство насыщения. При регулярном употреблении растений стенки желудка сужаются. В результате человеку для подавления чувства голода понадобится меньшее количество еды.
  3. 3. Уменьшающие кислотность. Появление аппетита провоцирует желудочный сок, содержащий соляную кислоту. При снижении кислотности чувство голода не возникает. Для избежания проблем с пищеварительной системой не рекомендуется частое употребление таких растений.
  4. 4. Успокаивающие. Травы эффективно устраняют ложный аппетит, возникающий в период стресса. «Психологический голод» часто становится причиной переедания и увеличения веса.
  5. 5. Бодрящие. Кроме способствования приливу сил и энергии, растения уменьшают аппетит, выводят из организма токсины, благодаря чему снижается вес.
  6. 6. Снижающие уровень сахара. Травы благотворно влияют на обмен веществ. В них содержится инулин — вещество, заменяющее сахар. Инулин препятствует отложению жиров, снижает гликемический индекс потребляемой пищи и отбивает напрочь желание человека съесть сладкое. Также уменьшается аппетит в целом.

В таблице представлен список трав, способствующих снижению аппетита.

Типы растенийРастения
ОбволакивающиеИван-чай, алоэ, листья мать-и-мачехи, семена льна, соцветия липы, корень алтея
НаполняющиеЛаминария, шпинат, корень алтея, дягиль, семена льна
Снижающие кислотностьБуквица, мята, зверобой, вереск, липа, фенхель
УспокаивающиеМята, валериана, ромашка, иван-чай, липа, душица, фенхель, пустырник
БодрящиеЗеленый чай, корень имбиря, цикорий, пуэр, мате
Снижающие уровень сахараКукурузные рыльца, клевер, корень цикория, крапива, подорожник, листья земляники, березовые почки, зверобой, корень лопуха, сиреневые почки, корень солодки, листья черники, смородины, ежевики

Эти лекарственные растения не являются травами, сжигающими жиры напрямую. Они способствуют подавлению чувства голода, нормализации обмена веществ и работы желудка, кишечника. В результате их действий снижается вес.

10 лучших чаев для похудения

Для похудения нужна сбалансированная диета, занятия спортом, здоровый образ жизни. Это всем известный факт. Все чаще можно встретить рекламу специальных препаратов для быстрого снижения веса. Среди них самые популярные – чаи для похудения. Они отличаются по своему составу и принципу действия. Рассмотрим детальнее преимущества и недостатки самых известных чаев для похудения на основе отзывов потребителей.

Классический фиточай для похудения

Специалисты рекомендуют использовать чай в качестве вспомогательного средства. Отлично дополняет правильное питание или диету. В зависимости от вида оказывают разное действие. Может снизить аппетит, увеличить метаболизм, расщепить жиры. Также в редких случаях чай может объединить все полезные характеристики.

Преимущества

  • Стимулирует процесс пищеварения.
  • Ускоряет метаболизм.
  • Выводит токсины из организма.
  • Не допускает всасывания жиров.
  • Благодаря слабительному эффекту организм лишается вредных веществ.
  • Все препараты можно купить по доступной цене.
  • Есть большой ассортимент различных напитков.

Недостатки

  • Частый и бесконтрольный прием может вызвать нарушения желудочно-кишечного тракта. Даже привести к нарушению перистальтики кишечника. После чего принимать средство нужно будет постоянно.
  • После длительного использования часто образуются трещины в заднем проходе. Известны также случаи образования геморроя. Для лечения потребуется хирургическое вмешательство.
  • Выводит, кроме вредных, и полезные компоненты. Вымывает из организма магний, калий и кальций. Приводит к нарушению сердечного ритма. Вызывает слабость мышц.
  • Кратковременный эффект.
  • Для ощутимого результата понадобится около двух-трех недель.

Рейтинг лучших чаев для похудения

Рейтинг#1#2#3
Название
Похудей от компании Церера

Похудин

Фиточай Алтай №3 для похудения с кассией и мятой
Баллы
Эффективное избавление от лишнего веса
Мягкое действие на кишечник
Приятный аромат и вкус
Легкость использования
Доступность в сети аптек и профильных магазинах

Похудей от компании Церера

Поможет справиться с лишним весом, но только в сочетании с другими препаратами. Содержит гибискус и александрийский чай.

Не относится к лекарственным препаратам. По словам производителя, чай способен нормализовать метаболизм, наладить пищеварение, устранить запоры, снять отечность и снизить вес.

Кроме того, после регулярного применения улучшится самочувствие. Пить чай можно от 1 до 2 раз в день по одному пакетику.

Настаивать чай нужно около 15 минут. Длительность курса – 14 дней.

    В составе – только натуральные компоненты. Налаживает работу ЖКТ. Не вызывает раздражение кишечника. Можно использовать во время беременности. Производитель с безупречной репутацией. Низкая цена. Приятный вкус. Быстро заваривается.
    Есть небольшое слабительное действие. В одной упаковке мало пакетиков. Некоторые пользователи отмечали спазмы в животе.

Эвалар Био

Компания выпускает различные биологически активные добавки. Они не относятся к лекарственным препаратам.

Но могут изменить регуляторные, а также метаболические процессы. По словам производителя, в составе чая нет химических и небезопасных компонентов.

Но для достижения видимого результата понадобится ограничить употребление углеводов и жиров, вести здоровый образ жизни, заниматься активными физическими упражнениями.

    Безопасный состав. Приятный аромат и вкус. Перебивает аппетит. Удобно заваривать. Мягко очищает кишечник. Доступная цена. Не вызывает расстройство.
    После приема может появиться изжога. Нужно принимать без перерыва. Есть противопоказания. Непродолжительное действие.

Сибирская ласточка каркаде

Биологически активная добавка разработана для похудения и общего укрепления организма. Чай регулирует метаболизм и сжигает жировую ткань.

Мягко смягчает стул. Обладает желчегонным, слабительным и противовоспалительным действием.

Нормализует функции ЖКТ. Помогает бороться с ожирением, запорами.

Повышает защитные функции организма. В состав входит одуванчик, календула, ромашка, фенхель, мята и другие травы.

Название (каркаде) связано с дополнительным компонентом – лепестками гибискуса. Вес одного пакетика составляет полтора грамма.

Запаривать нужно в стакане кипятка. Через пятнадцать минут настой можно употреблять.

Максимальная эффективность достигается при ежедневном приеме. Особенно полезен чай на ночь, через 60 минут после ужина.

    Содержит только натуральные компоненты. Нет побочных эффектов. Мягко очищает организм. Помогает наладить работу пищеварительного тракта. Быстрое приготовление. Доступная цена.
    Может вызвать аллергическую реакцию. «Травяной» привкус. Долгое использование приводит к дисбактериозу.

Фиточай Алтай №3 для похудения с кассией и мятой

Разработан для быстрого выведения шлаков и токсинов. В результате улучшается цвет кожи, регулируется жировой обмен, снижается вес.

Содержит пять трав. Листья сенны обеспечивают слабительное действие.

Быстро освобождают кишечник. При этом не вызывает боли.

Для снижения аппетита производитель добавил в комплекс кукурузные рыльца. Обладает мочегонным, противовоспалительным, желчегонным действием.

Устраняет отечность различного происхождения. Регулирует метаболизм.

Листья володушки и подорожника улучшают функции желудочно-кишечного тракта. Оказывают тонизирующее, слабительное и противоопухолевое действие.

Для повышения заряда энергии, нормализации обмена веществ и омоложения организма используются плоды шиповника. Мята устраняет брожение в кишечнике.

Кориандр обеспечивает спазмолитическое воздействие.

    Полезный состав. Доступная цена. Приятный вкус. Помогает избавиться от шлаков. Быстро заваривается. Мягко действует.
    Нельзя использовать во время беременности и лактации. Может вызвать аллергическую реакцию. Результат заметен только после нескольких курсов приема. Вызывает расстройство.

Похудин

Напиток помогает устранить постоянное чувство голода. Благодаря чему в организм поступает меньше калорий.

Компания «Леовит» выпускает целую серию чаев. Каждый из них предназначен для разной стадии похудения.

К примеру «Жиросжигающий комплекс» разработан для улучшения углеводного и белкового баланса. Нормализует мышечный тонус.

Устраняет психологический дискомфорт, вызванный сложной диетой. «Очищающий комплекс» выводит шлаки из организма.

Регулирует функцию пищеварительного тракта. Ускоряет метаболизм.

Позволяет похудеть даже при постоянном переедании. «Витаминный комплекс» быстро восполняет недостающие микроэлементы и витамины.

Подойдет людям на строгой диете, или выполняющим сложные физические упражнения. В первую очередь предназначен для поддержки энергии во время спортивных занятий.

Есть и комбинированный препарат – «Худеем за неделю». Он объединяет все полезные свойства.

    Существует несколько видов чая. Безвредный для организма. Приятный вкус. Снижает аппетит. Удобно использовать. Натуральный состав. Хорошая упаковка. Улучшает самочувствие.
    Мочегонное действие. Нежелательно пить натощак. Высокая цена для постоянного приема. Вызывает запоры. Есть противопоказания. Для результата нужно совмещать с другими средствами.

Чай для очищения организма

Часто причина плохого самочувствия заключается в большом количестве накопившихся токсинов и шлаков. Появляется чувство усталости, нарушается сон, постоянно болит голова. Для очищения можно приобрести несколько трав. Но более эффективное воздействие оказывают фитосборы. С их помощью не только нормализуется работа, очищается кровь, почки и печень. Также вы сможете избавиться от лишних килограммов. Учтите, что они не сжигают жир, а только выводят из организма «накопившийся мусор».

Преимущества

  • Оказывают желчегонный и легкий слабительный эффект.
  • Нормализуют работу пищеварительного тракта.
  • Восполняют водный баланс.
  • Есть много вариантов с разными вкусами.
  • Обладают более мягким действием, чем соблюдение диеты, употребление неограниченного количества сока, клизма и прием слабительных препаратов.

Минусы

  • Перед использованием понадобится обязательная консультация врача.
  • Некоторые производители добавляют в состав красители, химические компоненты и ароматизаторы.
  • Нельзя использовать во время беременности и при заболеваниях ЖКТ.
  • Не назначают также детям.

Рейтинг лучших чаев для очищения организма

Рейтинг#1#2#3
Название
Очищающий чайный напиток с расторопшей

Чай очищение Турбослим

Чай очищающий комплекс компании БиоСлимика
Баллы
Эффективное очищение организма от токсинов и шлаков
Мягкое действие на кишечник
Приятный аромат и вкус
Легкость использования
Доступность в сети аптек и профильных магазинах

Чай очищение Турбослим

Содержит отборные листья зеленого чая. Также в состав входят растительные добавки – листья сенны, плодоножки вишни, мята перечневая, гарциния камбоджийская, кукурузные рыльца.

Помогает очистить кишечник от токсинов, шлаков, а также снизить вес. При этом привычный образ жизни не нарушается.

Достаточно пить в течение дня несколько чашек чая вместо привычного. По словам производителя, комплекс обладает слабительным и мочегонным действием, улучшает метаболизм, выводит токсины и шлаки.

Благодаря чему организм очищается от оксалатов, фосфатов и уратов. Сжигаются жиры, исчезает отечность.

На один пакетик понадобится 200 миллилитров кипятка. Настой можно пить через 5 минут.

Достаточно принимать два раза в день во время еды по одному стакану.

    Ускоряет обмен веществ. Снижает аппетит. Благодаря чему исключается переедание. Замедляет процессы старения. Улучшает настроение. Повышает иммунитет.
    Нельзя использовать во время беременности, грудного вскармливания. Отдельные компоненты способны вызвать непереносимость. Может не понравиться вкус и запах. Способен вызвать сильное расстройство. Не всем по карману.

Очищающий чайный напиток с расторопшей

Содержит плоды расторопши, укропа, шиповника, красной рябины, кору крушины, листья сенны, перечной мяты, крапивы, цветочки аптечной ромашки, корень алтея и другие фитокомпоненты. Для приготовления нужно залить кипятком 2 пакета в стандартный стакан емкостью 200 мл.

Для лучшего эффекта напиток должен настояться в термосе. Пить один раз в день за полчаса до приема пищи.

Суточная норма – один стакан. Подходит в качестве вспомогательного компонента при очищении организма.

В упаковке – 20 пакетиков. Каждый по 20 грамм.

    Бережно очищает кишечник. Помогает в комбинации с другими препаратами снизить вес. Защищает печень и выводит желчь. Приятный аромат и вкус. Омолаживает кожу. Улучшает метаболизм. Отличный эффект. Доступная цена. Натуральный состав.
    На один из компонентов может быть индивидуальная непереносимость. Есть в наличии не во всех аптеках.

Чай очищающий комплекс компании БиоСлимика

В одной упаковке ─ 25 пакетиков по два грамма. Изготовлен из листьев зеленого чая, кукурузных рыльцев, листьев толокнянки, экстракта сенны, витамина C, B6, инулина.

Налаживает работу кишечника, в том числе моторно-эвакуаторную функцию. Обладает детоксикационным, антиоксидантным действием.

Регулирует метаболизм. В 100 граммах продукта ─ всего 2 ккал.

    Улучшает состояние кожи. Мягко очищает кишечник. Приятный кардамоновый привкус. Поддерживает бодрость и хорошее настроение. Видимый эффект всего за неделю.
    Подходит только взрослым. Мелкий шрифт на упаковке. Постоянный прием может дорого обойтись.

Очищающий облепиховый чай

Производитель – компания «Алтайский букет». Содержит плоды и листья облепихи крушиновидной, цветочки ромашки лекарственной, семена льна посевного, цветы лекарственной календулы, перечную мяту.

В одной упаковке – 20 пакетиков по полтора грамма. В состав входят плоды и листья облепихи, цветочки ромашки лекарственной, плоды шиповника, тысячелистник, семена льна, перечная мята.

Пополняет запасы организма полезными антиоксидантами, дубильными веществами и витаминами. Обладает спазмолитическим и обезболивающим эффектом.

Налаживает работу поджелудочной железы. Также оказывает желчегонное действие, нормализует работу печени.

Благодаря очищению организма мягко снижает вес. Дополнительно снимает воспаление, налаживает пищеварение.

Обладает успокаивающими свойствами. Для применения необходимо залить пакетик чая горячей водой.

Для готовности чай должен настояться около 5 минут.

Чай для для похудения и снижения аппетита -как правильно пить, противопоказания

Фитотерапия широко применяется для лечения многих заболеваний и в борьбе с лишним весом. Специалисты настоятельно рекомендуют придерживаться правильного питания. Они отмечают, что существует определенная категория лекарственных трав, подавляющих чувство голода. Поэтому мы рассмотрим, как готовится чай для похудения и снижения аппетита. Помимо этого ознакомимся с правилами приготовления этого полезного напитка.

Принцип действия трав

В некоторых случаях для похудения не достаточно одной лишь диеты и посещения тренажерного зала. А чтобы уменьшить массу тела диетологи советуют употреблять чай, снижающий аппетит. Он готовится легко в домашних условиях из определенных трав. Такой напиток понижает аппетит, выводит лишнюю жидкость из организма и шлаки.

Давайте подробно рассмотрим то, как действуют чаи из трав на организм человека:

  1. Напиток обладает обволакивающим действием. Быстрому насыщению способствует выработка большого количества слизи.
  2. Понижают кислотность в желудке.
  3. Обладают успокаивающим действием. Ведь во время стресса человек стремительно поглощает пищу.
  4. Уменьшают аппетит.
  5. Освобождают организм от токсических веществ.
  6. Понижают уровень сахара в крови.
  7. Нормализуют обмен веществ и пищеварение.

Как правильно пить чай для похудения

Прежде чем изучать, какой конкретно чай снижает аппетит нужно знать определенные правила его применения. Если для похудения чай вы купили в аптеке, то трудностей не возникнет. К препарату обязательно прилагается подробная инструкция. А если вы самостоятельно завариваете чай, то придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Правильно подбирайте траву, она не должна быть противопоказана из-за определенного заболевания.
  2. Не отдавайте предпочтение экзотическим растениям.
  3. Для первого приема сделайте некрепкий напиток.
  4. Занимайтесь спортом.
  5. Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы похудение с помощью трав не привело к осложнениям.
  6. В сутки выпивайте не менее 2 литров воды.
  7. Продолжительность курса составляет 14-30 дней. Обычно перерыв делается на пару недель.
  8. Соблюдайте дозировку, готовьте напитки из качественного сырья.

Чаи для подавления аппетита

Предлагаем рассмотреть несколько простых рецептов чая, которые не позволяют сорваться с диеты и понижают аппетит.

  • В заварочный чайник поместите 1 ч.л. зеленого чая и тертого имбирного корня, добавьте одну палочку корицы. Залейте кипящей водой, оставьте на 30 минут. Пейте напиток 3 раза в сутки, можно добавить лимонную дольку или пчелиный мед.
  • В равных долях возьмите кукурузные рыльца, кору крушины, семена петрушки и стебли одуванчика. Литром горячей воды залейте пару ложек сбора, выдерживайте 2 часа. Принимайте чай до трапезы 3 раза в день по 50-70 мл.

НА ЗАМЕТКУ: Кукурузные рыльца не только способствуют похудению, но и очищают печень, обладают желчегонным эффектом.

  • Чай для похудения и снижения аппетита приготовьте из семян льна и корня женьшеня. Возьмите по 1 ст.л. сырья и добавьте 400 мл кипятка. На медленном огне проварите 35 минут, потом оставьте на 1 час. Рекомендуется пить этот напиток при сильном голоде.
  • Из тысячелистника, розмарина и полыни сделайте крепкий чай. Его следует пить по утрам по 200 мл.
  • Разомните в пюре горсть рябины. Добавьте в смесь 550 мл кипящей воды, оставьте на 45 минут. Этот чай нужно пить три раза в день по 90 мл между основными приемами пищи.
  • Залейте кипятком 1 ч.л. сушеных листьев ежевики. Напиток оставьте на 25 минут, потом пейте на голодный желудок 2 раза в сутки.
  • Кислое яблоко ополосните водой, порежьте дольками, добавьте черный чай. Смесь залейте кипящей водой, пейте яблочный чай за час до принятия пищи.

Выше перечислены несложные в приготовлении и эффективные чаи, которые помогают преодолеть голод и сбросить лишний вес. Лекарственное действие напитка усиливается из-за смешивания нескольких трав.

Чаи для снижения веса

Травяной чай для снижения аппетита и веса рекомендуется готовить из разных растений. А сырье для напитка можно заготавливать самостоятельно. В таком случае вы должны знать определенные аспекты, позволяющие правильно заготовить лекарственное сырье. А чтобы не навредить самому своему здоровью, нужно строго следовать рецептуре, и не потреблять свыше указанной нормы.

  • Понадобится 0,5 ст.л. крапивы и 1 ст.л. семян фенхеля. Травы залейте 0,5 л кипящей воды. Проварите на небольшом огне ориентировочно 12 минут. Разделите весь объем на 4 приема, употребляйте по 0,5 стакана перед едой.
  • Смешайте в стеклянной банке по 20 г листьев малины, мелиссы, зверобоя и березовых почек. Возьмите пару ложек сбора, добавьте 1 стакан кипятка. На минимальном огне варите 4 минуты. Настаивайте чай 2-3 часа. Пейте напиток 3 раза в сутки за 35 минут до трапезы.
  • Перемешайте в равных количествах шалфей и вереск. Из этой смеси возьмите 2 ст.л., налейте к ним 500 мл кипятка. Спустя полчаса процедите. Употребляйте перед принятием пищи 3 раза в сутки.
  • Возьмите в одинаковых пропорциях зверобой, цветы ромашки и бузины черной, плоды боярышника, мелиссу, тысячелистник, шалфей, рябину обыкновенную и корешок цикория. Все компоненты измельчите. В ½ литра кипящей воды заварите 3 ст.л. сырья. Подогрейте на пару 18-20 минут. Принимайте по 100 мл за 15 минут до трапезы 4 раза в сутки.
  • Соедините 5 г перечной мяты, 7 г листьев одуванчика, кукурузных рыльцев, семян петрушки и коры крушины, 14 г корня цикория. Отсыпьте 2 ст.л. измельченной смеси в термос. Налейте 0,5 л кипящей воды. Укутайте термос в шерстяной платок, оставьте на 10 часов. Пейте 3 раза в сутки по 1/3 стакана перед едой.

НА ЗАМЕТКУ: Не надейтесь на чудодейственные чаи и отвары. Помимо этого налаживайте режим питания, откажитесь от вредных привычек.

Противопоказания

Несомненно, травы помогают в борьбе с лишним весом, но это происходит постепенно. Такой способ похудения очищает организм и не доставляет дискомфорт. Однако, рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу выбора в той или иной травы. Каждое растение обладает широким спектром действия. А применять чай из трав, способствующий подавлению аппетита запрещается в следующих случаях:

  • Кормление грудью.
  • Беременность.
  • Серьезные нарушения в работе пищеварительной системы.
  • Психические расстройства.
  • Онкологические заболевания.

Многие женщины подтверждают, что во время диеты их часто мучает голод. Справиться с этим поможет травяной чай для похудения и снижения аппетита. Извлечь максимальную пользу получится только при правильном приготовлении напитка и соблюдении дозировки.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector