Amds-food.ru

Здоровый образ Жизни
806 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как очистить лен от мусора

Нужно ли мыть семя льна перед употреблением?

Конечно, надо мыть, как и любые продукты, которые собираетесь употреблять в пищу. Мыть семена льна нужно в глубокой емкости, чтобы легче было сливать воду после промывки. Намоченные семена льна становятся скользкими, поэтому можно процедить через ситечко, чтобы случайно не слить в раковину. А если добавляете семена в коктейли и смешиваете все ингредиенты в домашнем блендере, то мытье семян никак не повлияет ни на вкус, ни на консистенцию. Смесь будет просто приятно пить, зная, что все чистое и полезное.

Лучше и правильнее мыть. Но, я семя льна, когда перемалываю на кофемолке, не мою. Потому что потом завариваю кипятком. Знаю, что некоторые делают холодные настои из семени льна, то тогда конечно лучше мыть. Я обычно семя льна покупаю в аптеке.

Семена льна это одно из довольно эффективных средств, при помощикоторых происходит очищение организма. А с недавнего времени это замечательное средство для очищения кишечника стили многие использовать и как средство для похудения.

Из семян льна готовят отвары, блюда, добавляют их в салаты, каши и тд.

И, конечно же, лучше мыть семя льна и уже потом добавлять его куда надо или же готовить из него свой отвар.

Семена льна очень полезный для организма продукт. Особенно употребление семя полезно для тех людей, которые испытывают проблемы с пищеварением. К тому же употребление льняного семени благотворно влияет на кожу и волосы. Перед применением семя обязательно нужно промыть, никто ведь не знает в каких условиях они хранились. Может с виду всё хорошо, но мелкие частицы пыли вполне могут присутствовать.

Семена льна в последнее время стали достаточно популярной продукцией, такие семена можно приобрести в специальных магазинах здорового питания. Многие сейчас употребляют семена льна в пищу. Обычно их размалывают в блендере, а затем употребляют в пищу.

Конечно, как и любую другую продукцию, семена льна лучше перед употреблением промыть, мало ли на них какая имеется грязь.

ANTON­-757 [0]Погуглила вопрос, с надеждой, что я делаю лишнее. Но таки нет. Я всегда мыла семена, при чем впрок. В большой емкости, в холодной воде и несколько раз. Потом на ситечко и быстро раскладывала на большие тарелки тонким слоем. Они подсыхали , перемешивала несколько раз и вполне хороший результат.Конечно, процесс высыхание не быстрый.

Последний раз поставила тарелки в приоткрытую духовку в режим сушки. Конечно, за вечер высохли, но я не уверена, сохранились ли все полезности. Пожалуй, продолжу по прежнему.

Но я мою сразу много, и не вожусь каждый день.

Очистить лён от сора

Очистка семенного материала и товарных семян льна – один из важнейших технологических этапов производства льна масличного и долгунца. Цель процедуры – удалить из семенной массы мелкие камешки, металлические частицы, семена сорняков (марь белая, редька дикая, горец вьюнковый, горец шероховатый, пикульник зябра, ромашка непахучая, ярутка полевая, пырей ползучий, хвощ полевой, бодяк полевой, осот полевой, горец ползучий), в том числе, удаляемых с трудом (плевел льняной, повилика льняная, райграс, горец льняной, торица льняная, горчак, рыжик, василек синий), битые, деформированные и подгнившие семена льна.

Очистка часто начинается с перетирания высушенного льняного вороха и выделения из него крупных примесей. Для этого рекомендуется использовать машину ПСМ -5МС с устройством для перетирания коробочек и очистки льна УПКОЛ-1,2 (патент зарегистрирован в госсреестре патентов РФ на изобретения №2447645, № 2392066, №2448783), в которой льняная молотилка объединена с пневматическим сепаратором, снабженым поворотными барьерами, предназначенным для очистки льна от примесей и выделения семян трудноотделимых сорняков. Машина также позволяет удалять травмированные, деформированные, подгнившие и имеющие дефектную поверхность семян льна.

УПКОЛ -1,2 выпускаются в стационарном (монтируется в технологические линии послеуборочной обработки льна -очистительные агрегаты и сушильные комплексы, а также в складские помещения в составе специальных линий во всех сельскохозяйственных зонах страны) и мобильном исполнениях. Самопередвижные УПКОЛ-1,2 снабжены механизмом передвижения, обеспечивающие их перемещения при выполнении технологического процесса в пределах тока, льняных складов и т.п., имеющих ровное твердое покрытие. Пневмосепаратор с льняной молотилкой обеспечивает получения семян льна высоких посевных кондиций дающих частоту семян на выходе 99 %.

К давно используемой, еще с прошлого века, техники смело можно отнести магнитную семяочистительную машину — СМЩ-0,4 . Главное преимущество этой специальной машины — возможность очистки семян льна от трудноотделимых семян сорняков. Семена, предварительно очищенные на воздушно-решетных машинах и триерах смешивают в бункере с помощью шнекового дозатора со специальным магнитным порошком и пропускают через вращающийся магнитный барабан. При этом порошок прилипает к сорным семенам с шероховатой поверхностью, и они притягиваются к барабану, а затем попадают в «отход» (ящик №11). Гладкие льняные семена остаются «голыми» и скатываются в приемник (семена 1 сорта, ящик №1). Частично покрытые магнитным порошком неполноценные семена распределяются в отсеки между первым и последним секциями. Сверху машина закрыта кожухом, все ее узлы имеют закрывающиеся двери, а пыльный воздух удаляется через циклон со встроенным вентилятором.

Магнитные барабанные сепараторы производства ООО «МК «Технэкс» (г. Екатеринбург) предназначены для другой цели — непрерывной автоматической очистки зерна, семян, муки, промежуточных продуктов размола и комбикорма от металломагнитных примесей. Оборудование, которое состоит из вращающегося барабана и постоянного магнита, с широтой действия магнитного поля -180° барабана, снижает износ технологической и транспортной техники на предприятиях зерноперерабатывающей и комбикормовой промышленности и риск возгорания продукта на последующих этапах обработки.

Для предварительной , а также тонкой очистки и сортировки семян масличных культур – льна, рыжика, горчицы, конопли, распа, мака, люцерны подойдет безрешетная аэродинамическая машина «Алмаз » для очистки и сепарации семян, (ООО «Алмазсельмаш»). Машина сортирует семена по удельному весу, распределяя камни, металл и другие тяжелые примеси, полову, товарные семена и посевной материал по разным ячейкам.

Установка, не травмируя, сортирует семена разной влажности, имеет низкий расход уровень энергопотребления (1,2- 37, 3 кВт), проста в обслуживании и эксплуатации, не требует профилактического ухода, подбора решет. Кроме того, машина позволяет подсушить зерновую массу (до 2% за проход) и отделить здоровый материал от пораженного. Кстати, это оборудование пока можно приобрести по программе государственной поддержки 1432.

Получить высококачественный посевной материал и продовольственное зерно позволяют станции очистки и сортировки зерна Westrup (ООО «Альфа-Трейд )воздушно-решетного и сепараторного типа ( цилиндрические триеры, гравитационные сепараторы).

Наиболее эффективно удаляют примеси, в том числе семена специализированных засорителей (не осыпаются, по форме и массе близки к семенам льна и созревают одновременно с ними) фотосепараторы. В них распознавание посторонних объектов и дефектных семян осуществляется в результате облучения потока семян флуорисцентными либо LED (RGB светодиоды) лампами и последующего анализа полученных детектором сигналов с помощью оптоэлектронных сенсоров.

Модульные конструкции современных фотосепараторов компании ООО «СиСорт» оборудованы рядом стандартных настроек и программным обеспечением управления (позволяют быстро переключаться на сортировку нового продукта), системой двухстороннего обзора (обеспечивает надежное удаление засорителя), функцией контрольной сортировки (минимизирует потери годного продукта) и позволяют проводить сортировку продукта по двум заданным параметрам дефекта одновременно, а также сортировать семена зоне ИК спектра.

Читать еще:  Очистительный сбор трав

К достоинствам фотосепаратора OPTIMA следует отнести компактную эргономичную Z-образную раму, модульную конструкцию аппарата, высокие эксплуатационные качества, простоту управления, сенсорный экран управления с русифицированным меню.

Плюсы серии ZORKIY (1 — 3 секции) — широкий диапазон производительности сортировки разнообразных сыпучих продуктов (50 кг — 15 тонн/час); наличие одной или нескольких высокочувствительных CCD камер с разрешением 2048 пикселей, что позволяет детализировать изображение продукта и выявлять минимальный размер дефекта 0,13 мм; отсутствие мертвых зон осмотра и низкий расход воздуха

Режимами для доработки и калибровки мелкосемянных масличных культур (рапс, сурепка, горчица, рыжик, лён) для продажи в потребительские организации и для посева обладает семяочистительная и сортировальная техника марки PETKUS.

В машине PETKUS K 531 (сочетает очиститель и триер) семена через загрузочную воронку поступают в канал предварительного пневмосепаратора, в котором удаляются легкие пылевидные частицы. Затем, на верхнем решете отсеиваются грубые и крупные примеси, а на нижнем решете из семенного материала отделяются мелкие примеси . Очищенные семена попадают в канал главного пневмосепаратора, где на решетках с помощью щеток отделяются легкие и средние по весу примеси. С помощью триерных цилиндров убираются короткие примеси, такие как битое зерно, или круглые семена сорняков. Эти короткие примеси удаляются в качающийся желоб и раздельно выводятся из машины. Очищенное зерно направляется через боковой канал загрузки или на упаковку в мешки.

Для очистки от щуплых, дробленых семян и семян сорняков и подготовки мелкосемянных культур к посеву используется небольшая семяочистительная и сортировальная машина PETKUS «Супер» K 541 . Семена подаются на верхнее решето подъемником, на котором они очищаются от крупного сора и легких мелких частиц (с помощью воздушного потока) В триерном цилиндре из массы удаляются битые семена и сорняки.

От трудноотделимых семян сорняков, имеющих шероховатую поверхность, семена льна очищают в семяочистительной машине Петкус К-590 «Магнитка» , которая также способна работать индивидуально и в поточных линиях на семяочистительных и семяочистительно-сушильных пунктах и заводах. К-590 состоит из засыпного бункера с дозатором семян, наклонного шнека, двухвального смесителя, вибрационного питателя-распределителя, магнитного барабана, дозатора магнитного порошка, приемника семян с делителем, увлажнителя, колебателя, приемников фракций, привода, скребка электрооборудования, воздуховода и циклона. Все узлы смонтированы на раме с плотно закрывающимися дверьми. Сверху машина закрыта кожухом, а запыленный воздух удаляется из нее через воздухоотвод и очищается в циклоне со встроенным вентилятором. В основе принципа действия оборудования — способность семян сорняков с шероховатой поверхностью покрываться магнитным порошком, с помощью которого они затем притягиваются магнитным барабаном.

Самоходная семяочистительная машина СМ-4 предназначена для вторичной очистки и сортировки зерновых, зернобобовых, технических, масличных культур и семян трав, используемых как для посева, так и на продовольственные цели. Машина очищает и сортирует семенной ворох после комбайна или после предварительной очистки, например, на машинах ОВС-25, с засоренностью до 10% и влажностью до 16%. Очистка семян происходит под воздействием воздушного потока и за счет колебательных движений решетного стана. Машина работает на открытых токах, в закрытых складских помещениях и применяется во всех сельскохозяйственных зонах страны.

Семена льна для очищения кишечника

У вас проблемы с желудочно – кишечным трактом? Неприятный привкус во рту, тяжесть в желудке, метеоризм, запоры, диареи, боли в животе? Если вы считаете, что эта тема очень интимная и стесняетесь идти к врачу, если советы знакомых не помогают, то на этом сайте вы найдете решение своей проблемы. Ведь оно есть уже очень давно! Это как ни странно то, что дарит нам природа — семена льна для очищения кишечника. Теперь осталось только разобраться, что это и с чем это едят.

Преимущества семени.

Метод для улучшения состояния органов желудочно-кишечного тракта используется очень давно. Он
входит в состав разных препаратов, как народной, так и официальной медицины. Его используют при лечении разных заболеваний. Он оказывает положительный эффект при таких диагнозах, как гастрит, язва, колит. Но самое главной особенностью отмечается то, что семена льна для очищения вашего организма – самое верное решение, которое можно выбрать.

В семенах содержится много белка, клетчатки, а так же витаминов и микроэлементов, которые нужны вашему организму для нормальной работы в течение всего дня. Из семян уже с давних времен добывали масло, ведь приготовленная пища на нем, впитывала в себя все самые полезные свойства.
Состав семечек оказывает быстрый и эффективный результат в плане очищения и лечение кишечника. Если дозировка подобрана правильно, то натуральный продукт нормализует систему организма в считанные часы:

  • Очистит толстую и тонкую кишки от токсинов;
  • Устранит непроходимость кишечного тракта (путём стимулирования перистальтики);
  • Лечит язву и гастрит (успокаивает хронические формы в стадии обострения);
  • Улучшает работу печени, сердечной системы, а так же улучшает состояние кожи.

С какой целью нужно употреблять семена льна? Если строго соблюдать все правила применения этого продукта, вы за кратчайшие сроки почувствуете:

  • Улучшение пищеварения, работы печени
  • Холестерин, лишний жир, шлаки и токсины буквально за неделю выведутся из вашего организма;
  • Улучшение состояния желудочной системы: обострения тех или иных заболеваний, боли и тяжесть в
  • Области живота стихают уже на второй день приёма;
  • В кишечнике не будет возможности патогенным микроорганизмам размножаться дальше;
  • Повышение иммунитета к различным вирусам и бактериям;

Профилактика различных заболеваний (например, онкозаболеваний).Правила диеты для похудания тесно переплетаются с вышеперечисленными пунктами для очистки кишечника. Теперь становиться понятно, почему решая проблему с кишечником, мы забываем о второй — лишний вес.

Важно обговорить дополнительные моменты перед манипуляцией

Перед тем, как начать объяснять, как пить льняное масло для очищения желудочно-кишечного тракта, ознакомьтесь с перечнем противопоказаний для данной процедуры:

  • Вы отмечаете, что у вас повышенная чувствительность к тем или иным продуктам питания (например, орехи и яблоки);
  • Жалуетесь на диареи или метеоризм;
  • ЖКБ или обострения ЖКТ;
  • Нарушения функции печени.
  • Болезни, касающиеся здоровья женщин (воспаления, кисты и тд.);

Если у вас отмечается хоть один из вышеперечисленных пунктов, советуем в первую очередь консультироваться со своим лечащим врачом.

Советы для того, чтобы диета была максимально эффективной?

Для очистки кишечника вам понадобятся:

  • Семена льна;
  • Жидкости (вода, кефир);
  • Хорошее настроение и желание использовать диету.

Для того, чтобы выбранная вами прошла как можно эффективнее, необходимо за три — четыре дня подготовить свой организм к диете.

1 день — Отказаться от вредных привычек. В своё расписание добавить вечерние прогулки перед сном. Если вы решили, что очищение кишечника льняным семенем – именно то, что вы искали, то начинать нужно немедленно. Для начала дайте своему организму как можно больше кислорода.

Читать еще:  Как почистить кроссовки от запаха

2 день — Откажитесь от жирного, мучного, соленого. Никаких вредных привычек. Так же гуляем перед сном по двадцать-тридцать минут. Не стоит загрязнять свой организм ненужными токсинами и шлаками. Лучше начинайте пить свежую негазированную воду и кушать каши, супы. Это намного приятнее и полезнее для вашего здоровья.

3 день — Закрепляем два первых дня гимнастикой. Гимнастика с утра и вечером, после вечерней прогулки (можно перед). Устройте себе разгрузочный день: кроме воды и яблок не стоит ничего употреблять.
К третьему дню Ваш организм почиститься процентов на сорок и будет готов для того, чтобы начинать выводить токсины и шлаки. Вы должны чувствовать прилив сил (Четвертый день аналогичен третьему).

Самые результативные методы, позволяющие почистить ваш кишечник.

«Как же очищать кишечник маслом льняного семени, и как применять семена льна для чистки кишечника» — эти два вопроса интересует многих.

Рассмотрим наиболее распространенные две схемы:

  • Когда необходимо употреблять непосредственно само масло. Принимайте две столовые ложки масла утром (натощак) перед едой. Важный момент: масло обязательно запивать водой. Преимущество состоит в том, что эффекта долго ждать не нужно, он наступает в течение 30 минут.

Когда Вы решили употреблять само семя. Нужно ли их измельчать или наоборот, просто жевать и ждать эффекта? Как применять семена льна для очищения кишечника?

  • Гадать не стоит, всё очень просто. В стакан насыпаем семена и измельчаем их. Залить водой и поставить в темный угол на десять дней, не забывайте помешивать. По истечению срока в 10 дней, данную смесь нужно принимать три недели по одной столовой ложке три раза в день натощак.

Желательно в эти дни не есть ничего жареного, острого, мучного и сладкого. А так же воздержаться от вредных привычек (курение, алкоголь). Вот и подумайте, Как пить семя льна для очищения кишечника, если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом? Ведь данный продукт может ухудшить ваше самочувствия, начиная с того, что боли могут стать сильнее, а запоры чаще.

Мы рассказали вам, как применять семена льна для очищения кишечника. Но есть еще два очень важных пункта, которые так же помогут вам поправить здоровье.

Другие методы для чистки кишечника семенами льна.

Пункт первый.

Как принимать семена льна для похудения?

Рецепт №Как принимать?Результат
Рецепт 1.Семена льна в кефире.
Сто грамм кефира и чайная ложка семян. Применять до трёх раз в день. Далее увеличивать дозу на две чайные ложки. По подсчетам, к третьей неделе на 100 гр. кефира 3 ч. Ложки. Это максимальная доза. Дальше её повышать не стоит.
Стоит заметить, если после приёма данного вещества, вы испытываете неприятные ощущения в ЖКТ, не стоит дальше употреблять.
Семя льна с кефиром для очищения кишечника дает легкий слабительный эффект.
Тяжесть в желудке проходит на четвертый день. Запоры проходят спустя неделю. Выравнивается тон кожи за две недели.
Рецепт 2.Льняное семя для улучшения самочувствия применяют следующим способом: одну маленькую ложку содержимого нужно залить в одном литре кипятка. Данную смесь нужно варить на небольшом огне до двух часов. Остудить и принимать по два – три раза в сутки по пол стакана перед едой (натощак). Принимать данное средство не больше четырнадцати дней. После необходим перерыв на две недели.Самочувствие улучшается после второго дня приёма. Улучшаются процессы пищеварения, уменьшаются боли в животе. К десятому дню боли проходят. Повышается иммунитет спустя месяц.
Рецепт 3.Принимать льняное семя можно в молотом виде. Самое главное – нужно содержимое обильно запивать водой (так как возможны запоры). Семя можно добавлять в каши. Самое главное – не увеличивать максимальной дозы (до четырёх столовых ложек в день).Снижение веса. Повышение иммунитета. Улучшение работы ЖКТ. Улучшается состояние волос, ногтей и кожи.

Многие, кто придерживался данной методики, утверждали, что за две недели у них получилось похудеть до семи килограмм. Разумеется, всё зависит от индивидуальных особенностей не только самого организма, но и характера человека в целом. Если вы поставили цель – идите к ней, а не возвращайтесь к старту. Занятие гимнастикой и приём негазированной чистой воды вместе с данной диетой дадут свои результаты. Вы не заметите как любимое платье будет сидеть на вас как в первый день покупки. Настроение и самочувствие улучшиться буквально с первых дней диеты.

Пункт второй.

Как принимать семена льна для повышения эстрогенов?

(Эстроген – женский гормон. При его недостатке, наблюдается развитие тех или иных заболеваний, связанных с репродуктивной системой женщины).
Преимущество заключается в том, что кислоты, которые получают из семян льна, в разы уменьшают риск развития заболеваний сердца, онкологических заболеваний, а так же возникновение заболеваний, таких как инсульт и диабет.

Способ применения семян заключается в следующем: половину кружки (максимум пятьдесят грамм) семян. Количество своих гормонов они не увеличивают, но их функция заключается в том, что они выступают в роли заменителя эстрогена. Принимать так же утром перед завтраком.

Продолжительность составляет до месяца. Далее необходимо сделать перерыв в десять дней и снова продолжить. Так на протяжении шести месяцев. А после нужно сделать большой перерыв в два месяца.

И так, стоит ещё раз подчеркнуть, что с помощью семян льна повышения гормонов добиться невозможно. Можно их поддерживать на определенном уровне, чтобы те в конечном итоге, не были на самом низком уровне.

Выше было предложено более четырёх способов, как употреблять семена льна для очищения вашего организма. Советуем выбрать наиболее подходящий и придерживаться его на протяжении всего времени диеты.

Заключение

Очистку кишечника льном практикуют во многих странах. У нас уже более тридцати лет. Это не так распространено среди молодёжи или более взрослого населения, поэтому вы так редко слышите про эту методику. Однако, уже многие – врачи диетологи советую нам переходить на натуральные продукты.

Для очистки кишечника, как вы поняли, не нужно больших затрат. Необходимо, чтобы у Вас не было противопоказаний к данной процедуре (одно из основных правил). Заботьтесь о себе и о своем здоровье, и тогда Вам организм скажет Вам «спасибо». Самое главное: перед тем как выбирать такой метод диеты, обязательно проконсультируйтесь с Вашим врачом для конкретного назначения данного вида диеты. После тщательного осмотра и лабораторных исследовании, Вы будете с большей гарантией уверены, что данная процедура принесет Вам только пользу и улучшение здоровья.

Почему нужно очищать кишечник семенами льна

Большинство заболеваний вызвано нарушениями в работе пищеварительной системы. Когда органы забиваются шлаками и токсинами, происходит отравление организма. Для выведения вредных веществ, нормализации самочувствия, восстановления микрофлоры нужно проводить регулярную чистку кишечника семенами льна.

Читать еще:  Как с помощью семян льна очистить кишечник

Кому противопоказан лен

Состояния и патологии, при которых запрещено пить льняное семя для очищения организма:

  • нарушение продвижения пищевого комка по кишечнику (илеус) независимо от происхождения;
  • кишечная непроходимость;
  • холецистит;
  • панкреатит;
  • диарея;
  • сужение (стриктура) пищевода;
  • индивидуальная непереносимость продукта;
  • беременность;
  • возраст менее трех лет.

Внимание! Прежде чем принимать семена льна для очищения кишечника необходимо проконсультироваться с доктором относительно целесообразности курса. Важно убедиться в отсутствии противопоказаний к приему средств.

Побочные действия

Употребление льна может спровоцировать аллергическую реакцию — высыпания, кожный зуд. При длительном использовании существует опасность развития диареи, рвотного синдрома.

Показания к применению льна

Состояния и патологии, при которых полезно принимать льняное семя:

  • язва желудка, 12-перстной кишки;
  • воспалительные заболевания — энтерит, колит, эзофагит;
  • запор;
  • склонность к фурункулам, абсцессам.

Продукт полезен людям с повышенным уровнем холестерина. Пищевые волокна препятствуют всасыванию жиров низкой плотности из пищи, стимулируют их выведение.

Рекомендуется принимать семена льна для очистки организма при дисбактериозе. Высокое содержание клетчатки создает идеальные условия для размножения полезных микроорганизмов, подавляет болезнетворные бактерии в кишечнике.

Нарушение обмена веществ (метаболический синдром) проявляется повышенной массой тела, абдоминальным ожирением (обхват талии у мужчин более 100 см, у женщин свыше 80 см), резкими скачками уровня глюкозы в крови. Прием зерна в комплексе с другими средствами снижает нагрузку, помогает в похудении.

Способы очищения кишечника

Все рецепты чистки кишечника льном объединяет правило — семена необходимо перетереть в порошок. Продукт можно приобрести в аптеке или на развес в специализированных магазинах, на рынке. Дома зерна нужно промыть, дать стечь воде и просушить на сковороде (на слабом огне) при постоянном помешивании. Остывшее семя нужно перетереть с помощью кофемолки или блендера. Хранят порошок в плотно закрывающейся емкости.

Принимать льняное семя для очищения организма нужно не позже, чем за 45–60 минут до еды и спустя 1,5–2 часа после приема пищи. Курс длится 7 дней.

С подсолнечным маслом

Средство помогает очистить кишечник, вывести токсины. Нормализуется работа пищеварительного тракта, восстанавливается микрофлора кишечника.

Для приготовления средства для чистки нужно:

  1. Залить 250 мл качественного нерафинированного подсолнечного масла 100 г порошка из льна.
  2. Настоять в темном месте 7 дней (периодически встряхивать).

Средство следует принимать трижды в день по 1 ст. л. Перед употреблением массу необходимо перемешать. Длительность курса — 7–10 дней.

Ананасово-льняная чистка

Почистить организм поможет порошок из льняных зерен, свежий ананас. Фрукт оказывает слабительное, противовоспалительное, антиоксидантное действие. Чистка омолаживает организм, помогает избавиться от угрей и других проблем с кожей. Ананасы можно заменить апельсинами, грейпфрутами.

Порошок из перетертого льна (4 ст. л.) вечером заливают 100 мл воды. Утром съедают 3 ананасовых ломтика. После этого можно приступить к приготовлению напитка:

  1. Набухший с вечера лен тщательно размешивают, делят на 3 равные порции.
  2. Одну часть подогревают до температуры 37 °C, выпивают, остальные принимают перед обедом и на ночь (хранят в холодильнике).
  3. Есть можно через полчаса.

Внимание! Во время ананасово-льняной чистки следует выпивать не менее 1,5 л воды ежедневно. Процедура нормализует пищеварение и работу кишечника, помогает сбросить лишние килограммы.

Очищающий отвар

Для приготовления дневной порции средства нужно:

  1. Взять 1 ст. л. семени льна и залить 300 мл холодной воды.
  2. Поставить на огонь.
  3. После закипания проварить средство 8–10 минут и убрать емкость с плиты.
  4. Накрыть кастрюлю крышкой и остудить до температуры 38–40 °С.
  5. Процедить.

Отвар пьют перед сном. Средство можно принимать до 3 недель.

С кефиром

Лен с кефиром для очищения организма помогает быстро восстановить микрофлору кишечника. Смесью заменяют завтрак, поэтому можно использовать жирный кефир (2,5 или 3,2%). Схема чистки:

  1. Первая неделя — к ½ стакана кисломолочного продукта добавляют 2 ст. л. порошка семени.
  2. 7–14 день — аналогичный объем кефира + 3 ст. л. льна.
  3. 3 неделя — к 1 стакану кисломолочного продукта добавляют 4 ст. л. зерен.

Кефир и порошок перемешивают, оставляют набухнуть на 10–15 минут. Завтракают этой смесью. Если до обеда захотелось есть, разрешается употреблять кисломолочные напитки, чистую воду. Семя льна с кефиром для очищения желудка и кишечника можно применять 2–3 недели.

С медом

Медово-льняную смесь можно использовать, как средство скорой помощи при запорах. Продукты смешивают в равных пропорциях. Утром натощак съедают 1 десертную ложку смеси, запивают 1 ст. л. теплой воды. На протяжении дня нужно употреблять не менее 1,5–2 л жидкости.

С ромашкой

Для лечения гастрита, язвы желудка во время обострений в комплексе с медикаментозными препаратами врачи рекомендуют принимать ромашково-льняной отвар. Приготовление:

  1. Холодной родниковой или фильтрованной водой (1 л) заливают 1 ст. л. аптечной ромашки и 1 ст. л. льняного семени.
  2. На медленном огне нагревают, после закипания проваривают 5 минут, постоянно помешивая.
  3. Оставляют отвар на полчаса, процеживают.

Напиток нужно принимать в теплом виде. Полученный объем отвара делят на 4–5 частей, выпивают их на протяжении дня. Курс — 2 недели.

Внимание! Свежую порцию льняного семени нужно заваривать ежедневно.

Польза льняного семени для организма

Зерна льна — источник множества полезных веществ. Светлые и темно-коричневые семена содержат:

  1. Витамины группы А, В, D, K, никотиновая и аскорбиновая кислота.
  2. Минералы — магний, сера, бор, железо, фтор, фосфор, йод, хром, цинк, селен.
  3. Ненасыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные кислоты.
  4. 20 аминокислот.

Богатый химический состав делает льняное семя продуктом, необходимым для профилактики онкологических патологий, заболеваний сердца и сосудов (снижает уровень холестерина, препятствует тромбообразованию). Зерна отвечают за ряд действий:

  • нормализацию работы пищеварительной системы;
  • торможение процесса старения клеток;
  • выведение шлаков из организма;
  • улучшение состояния кожи (она становится шелковистой, исчезают высыпания), укрепление волос и ногтей.

Рекомендации по проведению чистки кишечника

Натуропаты рекомендуют взрослым людям проводить очистительный курс не реже 2 раз в год. Можно использовать светлые или темные зерна.

Разовая доза льняного семени на один прием не должна превышать 2 ст. л. В сутки разрешается употреблять не более 1/4 стакана продукта. Во время очищающего курса необходимо придерживаться умеренности в еде. Нужно:

  • исключить жареные, жирные, копченые и консервированные продукты;
  • вместо сахара использовать мед, стевию;
  • не есть мучные и кондитерские изделия;
  • отказаться от алкогольных напитков.

Рацион должен состоять из овощей, фруктов, каш. Разрешено есть нежирное мясо, морскую рыбу в отварном, тушеном или печеном виде. Вместо сладостей рекомендуется использовать сухофрукты.

Внимание! Обязательное условие домашней чистки льном — употребление достаточного количества воды. Если нет проблем с почками, сердцем, нужно выпивать не менее 1,5 л жидкости в день.

Важно выдерживать правильный временной интервал между приемом средства для чистки и едой.

Врачи рекомендуют прием натурального продукта в качестве противовоспалительного, обволакивающего, слабительного средства. Нередко льняное семя используют в терапии гормональных нарушений. При приеме средств от паразитов зерна помогают вывести токсины и нормализовать работу кишечника.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector