Amds-food.ru

Здоровый образ Жизни
12 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Приспособления для гимнастики

Спортивные гимнастические снаряды

Гимнастика – техническая основа многочисленных видов спорта. Гимнастические снаряды и инвентарь позволяют не только отточить технику выполнения отдельных элементов, но и дают возможность улучшить координацию движений, повысить чувство равновесия, выработать гибкость, выносливость.

Дисциплина включает в себя прежде всего опорные прыжки и вольные упражнения. Давайте же рассмотрим виды гимнастических снарядов, разберемся, для каких целей они используются.

Брусья

Снаряд выполнен в виде двух параллельных жердей. Длина каждой из них составляет 3,5 м. В качестве материалов изготовления здесь применяются твердые породы древесины: бук, ясень, береза. Для повышения прочности на излом сердцевина жердей укрепляется стальными прутьями.

Телескопическая конструкция брусьев позволяет регулировать их высоту в зависимости от потребностей спортсмена или требований соревнований. Женские гимнастические снаряды данной категории закрепляются на растяжках.

Согласно общепринятым требованиям, во время проведения соревнований перекладины мужских брусьев размещаются на высоте в 1,75 м. В то же время верхняя перемычка женского снаряда располагается на уровне 2,45 м от поверхности страховочных матов, а нижняя — на высоте в 1,65 м.

Турник

Поскольку в ходе эксплуатации на такие спортивные гимнастические снаряды приходятся чрезвычайные нагрузки, основные конструктивные элементы здесь выполняются из высокопрочной рессорной стали. Выделяют универсальные турники и перекладины для соревнований.

Конь включает в себя вытянутое пластиковое либо деревянное основание, облицованное эластичным материалом, и тяжеловесную металлическую подставку, которая предотвращает смещение снаряда. Приспособление содержит две параллельно расположенные ручки, которые служат в качестве ухватов.

Длина корпуса стандартного снаряда составляет 1,6 м, ширина — 35 см, а высота – 28 см. Последний укрепляется на металлических «ногах», которые позволяют изменять положение и высоту снаряда. Для отработки мужской соревновательной гимнастической программы конь располагается на высоте в 1,15 м от поверхности площадки. Если же снаряд применяется в качестве основы для отталкивания при исполнении опорного прыжка, стойки выдвигаются на уровень 1,25 м для женщин и 1,35 м для мужчин. Масса коня составляет 125 кг.

Читать еще:  Гимнастика по методу стрельникова

Такие гимнастические снаряды производятся из древесины. Корпус покрывается резиной либо войлоком, а затем мешковиной.

Выделяют несколько видов гимнастических коней:

  • прыжковые – лишены рукояток;
  • маховые – обладают упорами для рук;
  • универсальные – содержат гнезда для установки ручек.

Гимнастический мостик

Платформа гимнастического мостика изготавливается из фанеры толщиной в 15 мм и обладает многослойной структурой. Внешнее покрытие снаряда представлено эластичной набивкой, что препятствует скольжению при выполнении прыжков.

Кольца

Представляют собой подвижный гимнастический снаряд. Подвешиваются кольца на специальных эластичных, высокопрочных тросах. Применяется гимнастический снаряд в программе Олимпийских игр для отработки мужской программы.

Согласно требованиям Международной федерации гимнастики, тросы приспособления должны быть закреплены на высоте в 5,75 м от поверхности площадки, а сами кольца на уровне в 2,75 м. Внутренний диаметр ухватов составляет 18 см. Расстояние между кольцами в спокойном состоянии равняется 50 см.

Бревно

Изготавливают бревно из хвойных пород древесины. Сверху снаряд покрывается оболочкой в виде твердого шпона. Бревно обязательно должно содержать внешнее матерчатое покрытие из материала, что препятствует скольжению в ходе выполнения упражнений и соответственно уберегает спортсмена от получения травм. По этой же причине углы и края бруса закруглены. Такие гимнастические снаряды укрепляются на двух регулируемых стойках, которые содержат фиксированные амортизаторы.

В настоящее время выделяют: универсальные бревна переменной высоты, низкие приспособления постоянной высоты, а также изделия с мягкими и жесткими покрытиями. Указанные разновидности гимнастического снаряда находят применение в различных видах тренировочной и соревновательной деятельности.

Гимнастический ковер

Гимнастические маты применяются в качестве страховочного средства для смягчения ударных нагрузок при выполнении соскока с различных снарядов. Изготавливаются изделия данной категории из льняного полотна, хлопчатобумажных тканей, парусины. Набивкой здесь служит поролон, вата либо губчатая резина. Что касается внешних чехлов, производят их из натуральной или искусственной кожи.

Читать еще:  Утренняя гимнастика для здоровья

Существуют гимнастические маты нескольких стандартных типоразмеров: 2×1 м и 2×1,25 м. Согласно требованиям безопасности, толщина изделий не должна превышать 6,5 см.

Сегодня при проведении юношеских состязаний применяют маты с поролоновой набивкой. Однако, ввиду повышенных нагрузок, во взрослой соревновательной практике использование таких приспособлений запрещено. Поэтому здесь прибегают к эксплуатации матов с резиновыми наполнителями.

Оборудование для гимнастики

Спортивная гимнастика, как вид спорта, подразумевает использование спортивных снарядов, на которых выполняются упражнения. Ряд элементов входит в программу физического воспитания в учебных заведениях. Поэтому мы поставляем оборудование для гимнастики не только в спортивные клубы, ФОКи, но и в школы.

Бревно гимнастическое

Гимнастическое бревно представляет собой длинный брус шириной 10 см, установленный на опорах. Длина бревна для соревнований – 5 метров. Снаряды данного размера необходимы для оснащения гимнастических секций. Бревна меньшего размера востребованы в обычных спортзалах и служат для выполнения упражнений на равновесие, могут использоваться при проведении эстафет.

Гимнастические бревна отличаются по высоте. Самые низкие – напольные, предназначены для начинающих гимнастов.Для них же лучше подходят снаряды с обивкой, которая препятствует соскальзыванию.

Конь, козел гимнастический

  • Козел – гимнастический снаряд для прыжков. Его металлические ноги регулируются по высоте, что позволяет заниматься разновозрастным группам спортсменов. Традиционно используется для оснащения школ.
  • Конь для прыжков–применяется в гимнастике для выполнения опорного прыжка.
  • Конь для махов – оборудован симметрично расположенными ручками. Предназначен для оснащения спортивных клубов.

Мостик гимнастический

Мостик гимнастический – помогает спортсмену выполнить прыжок, а также служит указанием места для отталкивания. Мостик изготавливают из дерева, сверху покрывают противоскользящим покрытием. Различают мостики с прямой и гнутой платформой с пружинами и без пружин. Данные особенности определяют жесткость снаряда. Менее жесткие мостики с пружинами обладают высокой упругостью, рекомендуются для оснащения спортивных клубов. Прямой мостик без пружин подойдет для оснащения школьного спортивного зала.

Читать еще:  Утренняя гимнастика для девушек

Брусья гимнастические

  • Брусья гимнастические мужские параллельные — состоят из станины, стоек и двух жердей, которые на ней крепятся. Высота брусьев регулируется, поэтому они подходят, как школ, так и спортивных клубов.
  • Брусья гимнастические женские – жерди располагаются на разной высоте. Крепление спортивного снаряда на растяжках обеспечивает ему устойчивость.

Перекладина гимнастическая

Гимнастическая перекладина состоит из грифа, укрепленного на двух стойках. По способу установки различают:

  • Пристенная перекладина – вместо одной стойки применяется специальное крепление к стене, что обеспечивает высокую надежность конструкции. Рекомендуется для использования в школах, а также для обучения начинающих гимнастов.
  • Перекладина универсальная на растяжках – предназначена для тренировки опытных спортсменов.

Кроме названного выше оборудования в интернет-магазине АТЛАНТ-СПОРТ вы можете купить гимнастические кольца и настенный подвес для их крепления. Кольца представлены в нескольких видах, со шнуром и стропой, различных размеров. Также у нас можно приобрести крепление для козлов и коней, тележку для перевозки брусьев. Мы предлагаем по выгодной цене товары российского производства, в том числе и те, что выпускаем сами на собственном предприятии.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector