Amds-food.ru

Здоровый образ Жизни
8 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Антицеллюлитные крема при беременности

Можно ли беременным и кормящим пользоваться антицеллюлитным кремом?

В период вынашивания ребенка каждая представительница прекрасного пола хочет оставаться такой же красивой, как и до беременности. Но, к сожалению, в это время в ее организме происходит ряд изменений, которые становятся провокатором развития целлюлита. Косметологическая промышленность не осталась в стороне от этой проблемы и на сегодняшний день будущая мамочка может самостоятельно позаботиться о своем теле и расстаться с эффектом апельсиновой корки без особых усилий при помощи антицеллюлитных кремов.

Кремы для борьбы с дряблостью кожи – польза или вред?

Женщина, носящая под сердцем малыша, знает насколько важно защищать свой организм от вредного влияния различных химических препаратов. В этот отрезок времени запрещено пользоваться краской для волос, многими лекарствами и даже косметикой. Но относятся ли антицеллюлитные кремы к списку противопоказанных средств при беременности?

Врачи настаивают на том, чтобы борьба с целлюлитом началась только после родов, и до момента появления ребенка на свет никакие препараты против дряблости кожи использовать не следует. Однако при сильном желании воспользоваться некоторой косметологической продукцией все-таки можно. Единственным условием является отсутствие аллергии на определенные растительные компоненты.

Выбор безопасного крема

При приобретении крема, помогающего избавиться от эффекта апельсиновой корки, женщина должна обращать свое внимание только на средства с натуральным составом. В этом случае на покупке лучше не экономить, ведь чем дороже препарат, там больше вероятности, что в нем нет химикатов.

Хорошим решением станут кремы, которые содержат в себе один или несколько таких компонентов, как:

  • морские водоросли;
  • календула
  • пихта
  • зеленый чай;
  • морошка;
  • конский каштан;
  • кедр.

Эти ингредиенты безопасны для организма будущей мамочки, но стоит помнить, что в период беременности женщина приобретает повышенную чувствительность ко многим растениям. Нередко у нее развиваются симптомы аллергии на те травы, которые до этого не вызывали никаких проблем.

Чего стоит избегать

Существует перечень веществ, которые представляют особую опасность для организма беременной женщины:

  • гиалуроновая кислота;
  • масло гвоздики
  • ретинолы;
  • фитоэстрогены.

Они могут спровоцировать резкое изменение гормонального фона, а также вызывать маточные сокращения, что чревато угрозой выкидыша. Поэтому если в составе крема присутствует хотя бы один из перечисленных компонентов, то приобретать его нельзя.

Самые безопасные крема от целлюлита у беременных

Специалисты облегчили выбор антициллюлитного крема для представительниц прекрасного пола, которые готовятся стать мамами. Они составили список лучших косметических средств, включивший в себя проверенные и недорогие препараты от известных производителей. Они не имеют противопоказаний и могут быть использованы как в период вынашивания плода, так и во время грудного вскармливания. Единственным запретом к их применению стало наличие индивидуальной непереносимости какого-либо ингредиента.

«9 месяцев» от Valenta Pharm

Крем от растяжек 9 месяцев с антицеллюлитным эффектом производится отечественной фармакологической компанией Валента. Он содержит:

  • масло зародышей пшеницы;
  • витамины группы Е, В,А, РР;
  • каротиноиды;
  • эластин;
  • соевый гидролизат;
  • эхинацея;
  • масло ши;
  • экстракт жожоба.

Это косметическое средство обладает рядом положительных свойств:

  • ускорение регенерации клеточек эпидермиса;
  • нормализация обменных процессов в жировых тканях;
  • выведение лишней жидкости из организма;
  • увлажнение кожного покрова;
  • снятие отечностей.

Спустя несколько недель регулярного смазывания проблемных зон кремом женщина избавляется от стрии и постепенно расстается с эффектом апельсиновой корки.

Перед нанесением препарата необходимо посетить душ и обработать тело жесткой мочалкой. После удаления омертвевших клеточек полезные вещества, входящие в его состав быстро проникнут во все слои эпидермиса и практически сразу начнут действовать.

Крем-гель Green Mama

Антицеллюлитный крем при беременности Грин Мама – это 100% натуральный препарат, который восстанавливает кровообращение в жировых тканях, а также разрушает подкожный слой липидов. После прохождения полного курса избавления от эффекта апельсиновой корки при помощи данного крема тело приобретает бархатистость, упругость и здоровый цвет.

В его состав вошли следующие ингредиенты:

  • каолин;
  • морские водоросли;
  • экстракт лимона;
  • масло зародышей пшеницы;
  • экстракт родиолы розовой;
  • масло облепихи.

Крем необходимо мазать на проблемные зоны каждый день после принятия душа. Длительность избавления от целлюлита займет до трех недель. Это время может быть сокращено на 7-10 дней, если формирование дряблости кожи находится на начальной стадии.

Для получения лучших результатов производитель предлагает воспользоваться еще двумя косметическими средствами из серии Green Mama – скраб для тела и маска. Они также основаны на натуральных компонентах и помогут поддерживать тело в норме на протяжении всего периода беременности.

Pregnacare от Vitabiotics (Великобритания)

Крем Pregnacare представляет собой хорошее средство для избавления от растяжек и устранения признаков целлюлита вне зависимости от стадии его формирования. Он разработан с учетом всех особенностей организма беременной женщины и имеет массу плюсов по сравнению с другими аналогичными препаратами.

К преимуществам Pregnacare следует отнести то, что он:

  • обладает уникальной формулой состава, которая содержит в себе витамины С и Е, масло первоцвета, экстракт календулы;
  • не вызывает аллергических реакций;
  • не содержит никаких вредных химических компонентов, в том числе и красителей;
  • успокаивает раздраженный кожный покров;
  • увлажняет тело;
  • способствует быстрой регенерации тканей и исчезновению стрий.

Кроме того этот антицеллюлитный крем подходит при грудном вскармливании, так как вещества в его составе не накапливаются в молоке и не вредят здоровью ребенка.

Длительность избавления от начальной и средней стадии целлюлита при помощи данного косметического средства составляет не менее 15 дней. За это время необходимо смазывать проблемные зоны препаратом минимум один раз в сутки. Смывать остатки крема с кожи не следует.

Sanosan Mama

Еще одним безопасным способом расставания с дряблостью кожи стал крем Sanosan Mama от немецкой компании Mann and Schroeder. Он является прекрасной альтернативой многим профессиональным средствам по уходу за кожей во время беременности и способен заменить ряд дорогостоящих косметических процедур.

Читать еще:  Как поправиться беременной женщине

Его состав включает три основных активных компонента:

  • масло семян гибискуса;
  • экстракт жожоба;
  • хитозан.

Их действие направлено на восстановление кожного покрова, на котором появились стрии, улучшение микроциркуляции крови внутри жировых тканей, нормализацию обмена веществ, а также на повышение эластичности верхних эпидермальных слоев.

Для быстрого избавления от целлюлита производитель рекомендует ежедневно использовать Саносан Мама утром и вечером. Длительность курса устранения эффекта апельсиновой корки – от 2 до 4 недель.

Устранение целлюлита в период кормления грудью

Несмотря на то, что после рождения ребенка его организм больше не связан с материнским, женщине не стоит начинать пользоваться сильнодействующими антицеллюлитными средствами, которые включают в себя опасные химические соединения. Врачи объясняют это тем, что все вредные вещества, попадающие в организм представительницы прекрасного пола, выделяются при лактации с молоком и передаются малышу.

Поэтому медики категорически запрещают применять косметические средства без консультации со специалистом и настаивают на продолжении использования тех же препаратов, которые приобретались для борьбы с эффектом апельсиновой корки при беременности. Если же они не приносят нужных результатов, то их можно дополнить другими антицеллюлитными процедурами:

  • контрастный душ;
  • обертывания из водорослей или белой глины;
  • солевые ванны;
  • массаж.

Все это позволит за короткое время сделать свое тело красивым и не причинить вреда ребенку.

Видео в тему

Антицеллюлитный крем для беременных

Многие женщины во время вынашивания ребенка желают оставаться привлекательными. Однако гормональные изменения, двойная нагрузка на организм беременной женщины нередко приводят к возникновению целлюлита. Крем от целлюлита при беременности является одним из способов устранения проблемы.

Можно ли пользоваться антицеллюлитным кремом при беременности

Значительное количество женщин при беременности сталкивается с таким неприятным явлением как целлюлит. Косметическая промышленность предлагает разнообразные средства, которые помогут предотвратить появление и развитие целлюлита.

Целлюлит и беременность понятия взаимосвязанные. Несмотря на то, что целлюлит не является серьезной патологией на ранних стадиях, он может представлять проблему эстетического характера. Внешний вид кожи существенно изменяется. Кожный покров постепенно становится плотным и теряет упругость, эластичность. Примечательно, что в области целлюлита ушибы и царапины заживают довольно продолжительное время.

Целлюлит появляется из-за изменения состава жировой ткани под воздействием эстрогенов. Продукция этого гормона изменяется при беременности. В некоторых зонах нарушаются процессы обмена. Вследствие обменных нарушений клеточные элементы не получают кислород в достаточном количестве. Продукты обмена с трудом выводятся наружу.

Провоцировать возникновение целлюлита во время беременности могут также следующие факторы:

  • неблагоприятная наследственность;
  • низкий уровень физической активности;
  • вредные привычки (курение);
  • несоблюдение питьевого режима;
  • употребление жирных и жареных продуктов в больших количествах.

Обычно целлюлит появляется в области ягодиц, живота и бедер. Использовать необходимые меры рекомендуется вначале патологического процесса. При беременности применять специальные средства нужно на постоянной основе.

Как выбрать крем от целлюлита при беременности

Профилактика целлюлита заключается в применении различных процедур и косметических средств, которые улучшают кровообращение в проблемных зонах. При беременности пилинг, скрабирование и обертывания могут быть противопоказаны.

Отдавать предпочтение нужно средствам, которые содержат натуральные ингредиенты. Хороший эффект оказывают кремы с экстрактом конского каштана, морскими водорослями, зеленым чаем, календулой, витамином Е. Полезны для кожи беременных натуральные масла кедра и пихты, пчелиный воск, морская соль.

При беременности организм женщины становится восприимчивым к косметике. Именно поэтому может возникнуть аллергическая реакция на крем против целлюлита. Перед приобретением продукта желательно получить консультацию врача. Упаковка крема должна включать надпись о том, что он разрешен к применению во время беременности.

Многие производители косметических средств выпускают кремы от целлюлита специально для беременных женщин. Специалисты называют следующие наименования, разработанные против целлюлита, для применения в период беременности:

  • 9 месяцев. В состав крема с антицеллюлитным эффектом входит полезное масло грейпфрута, которое расщепляет отложения жира, улучшает кровообращение, а также лимфодренаж. Крем против целлюлита можно наносить на кожу в течение всего срока беременности.
  • Крем содержит масло жожоба и семена гибискуса. Эти компоненты считаются безопасными для применения в период беременности.
  • Средство включает календулу и необходимые для кожи витамины, которые не только снижает проницаемость сосудистой стенки, но и отличаются антиоксидантными, регенерирующими свойствами. Продукт можно использовать для профилактики целлюлита и растяжек.
  • Морской сад. Этот крем подходит для использования как при беременности, так и при лактации. Средство содержит экстракт ламинарии и зеленый чай.

Нельзя наносить крем против целлюлита, который содержит:

  • насыщенные масла;
  • хмель;
  • кофеин;
  • красный виноград;
  • люцерну.

Крем для использования в период беременности против целлюлита должен быть по возможности гипоаллергенным. Запрещено использовать средства при беременности против целлюлита с истекшим сроком годности.

Домашний рецепт крема

Эффективный от целлюлита крем для применения в период беременности можно изготовить самостоятельно в домашних условиях. Чтобы изготовить антицеллюлитный крем, необходимо:

  • истолочь семена шиповника (3 столовые ложки);
  • добавить экстракт плодов можжевельника (5 капель);
  • компоненты смешать, а затем добавить в крем для кожи.

Прежде чем использовать крем, целесообразно провести специальный тест, который поможет исключить появление аллергических реакций. Незначительное количество средства против целлюлита наносят возле локтя. Для проведения тестирования также подходит тыльная сторона ладоней. При отсутствии нежелательных эффектов средство подходит к применению во время беременности.

Домашний крем можно считать идеальным вариантом. В этом случае беременная женщина уверена в составе продукта, который не нанесет вред здоровью. Для борьбы с целлюлитом при беременности можно использовать средство на основе увлажняющего крема, который наносят на тело (50 г), оливкового и ароматического масел (несколько капель). Состав нужно наносить на проблемные участки 2 раза в течение дня.

Читать еще:  Питание при беременности для снижения веса

Как пользоваться антицеллюлитным кремом во время беременности

Крем против целлюлита, используемый беременными женщинами, способствует нормализации кожи, а также подкожного слоя:

  • снимает отеки;
  • улучшает обмен веществ и циркуляцию крови;
  • увеличивает эластичность кожного покрова;
  • питает и увлажняет;
  • укрепляет сосуды;
  • предотвращает заболевания сосудов.

Называют следующие правила использования кремов от целлюлита в течение беременности:

  • регулярность, подразумевающая нанесение средства не менее 2 раз в день;
  • предварительное очищение кожи;
  • применение после принятия душа;
  • параллельное использование питательных и увлажняющих средств.

Крем от целлюлита, применяемый беременными женщинами, можно использовать во время массажа. Средство не предназначено для обертываний, которые запрещены во время беременности.

Меры предосторожности

Несмотря на то, что антицеллюлитные средства применяются наружно, следует соблюдать меры предосторожности. Их игнорирование может нанести вред здоровью беременной женщины и плода.

При покупке средства нужно обращать внимание на срок годности. Просроченный продукт не окажет необходимого эффекта. Он может стать причиной возникновения аллергических реакций, например, раздражения.

Перед приобретением косметического средства необходимо тщательно изучить его состав. Продукт должен быть по возможности натуральным и содержать полезные компоненты.

Частота использования средства не влияет на повышение его эффективности и появление необходимого результата. Наносить состав рекомендуется не чаще 2 раз в течение дня (утром, вечером). В противном случае могут возникнуть нежелательные реакции. Применять средство можно длительный период времени.

Заключение

Крем от целлюлита при беременности поможет предотвратить появление бугорков на кожном покрове в области ягодиц, бедер и живота. Для поддержания здоровья кожи нужно придерживаться правильного питания, вести по возможности активный образ жизни. Применять косметические средства следует согласно инструкции. Покупка продукта должна происходить после тщательного изучения состава.

Отзывы

Отзывы беременных женщин содержат информацию об использовании косметических средств во время вынашивания ребенка.

Можно ли пользоваться антицеллюлитными кремами во время беременности?

Целлюлит – это не болезнь и не следствие безграничного обжорства, как многие привыкли думать — это лишь разновидность нормы. В той или иной мере жировые отложения под кожей есть у всех. Во время беременности происходит глобальная гормональная перестройка организма и риск образования целлюлозных бугорков возрастает в несколько раз. Помогут ли промышленные косметические средства избежать проблем с фигурой после родов или лучше выбрать что-то другое?

Почему во время беременности появляется целлюлит?

Целлюлит можно выявить даже на ранних стадиях – для этого достаточно сжать небольшой участок кожи на бедре. Если под пальцами ощущаются бугорки или же визуально видна апельсиновая корка – значит, настало время для решительных мер. Он может появиться даже в первом триместре – причина кроется в том, что организм только привыкает работать и распределять ресурсы на двоих. Если разложить всё по пунктам, это выглядит следующим образом:

  1. Недостаток йода. Йод, как и большинство других веществ, отвечающих за обменные процессы, теперь достаются малышу, а не маме, что и приводит к задержке жидкости в организме и образованию целлюлита. Чтобы функции организма восстановились, необходимо восполнить недостаток вещества при помощи йодсодержащих продуктов или витаминно-минеральных добавок. Делать это без надзора врача ни в коем случае не стоит.
  2. Уменьшается выработка эстрогена и прогестерона, а как следствие — возникает такая проблема как клеточное голодание.
  3. Нарушается отток лимфы – в тканях нарушается водно-солевой обмен.
  4. Придавливаются вены из-за роста матки, и нарушается отток лимфы. В тканях накапливается жидкость.
  5. Усиливается накопление липидов в подкожной клетчатке – таким образом организм делает своего рода «резерв безопасности», ведь теперь все поступающие вещества тратятся не только на удовлетворение потребностей мамочки, но и на жизнеобеспеченье плода.

Справка! Появлению целлюлита могут способствовать такие факторы как неправильное питание, малоподвижный образ жизни, генетическая предрасположенность и привычка носить тесную синтетическую одежду.

Как бороться с целлюлитом во время беременности?

Прежде чем приступить к ярой борьбе с нежелательной рельефностью, нужно убедиться, что выбранные методы не навредят будущему малышу.

Запрещены следующие методики:

  • гидромассаж;
  • аппаратный массаж;
  • горячие обертывания;
  • агрессивные растирания жесткими массажёрами;
  • силовые упражнения, направленные на проработку проблемных зон.

Вместо этого специалисты рекомендуют:

  • Каждый день совершать длительные прогулки. Желательно, в местах с хорошей экологией.
  • Заниматься плаваньем и аквааэробикой для беременных.
  • Делать простые асаны для беременных.
  • Посещать массажиста или попросить у врача рекомендации по самомассажу.

Обратите внимание! Попросите своего лечащего врача посоветовать вам физические упражнения в соответствии с вашим состоянием и личными предпочтениями.

Для сохранения тела в тонусе немаловажно следить за питанием. Для формирования плода и профилактики кожных несовершенств требуется сбалансированное меню, включающее в себя следующие продукты:

  • кисломолочные продукты;
  • свежие овощи, фрукты и ягоды;
  • отварное постное мясо и рыба;
  • зелень.

Нежелательными продуктами считаются те, что задерживают жидкость в организме:

  • газированные напитки;
  • соленья;
  • копчёности.

Что же касается антицеллюлитных кремов, то подбирать их нужно с особой осторожностью. Внимательно читайте состав даже тогда, когда на тюбике написано, что средство предназначено для беременных.

Какие средства от целлюлита можно беременным женщинам: крем, масло, обертывания, упражнения?

Можно ли беременным пользоваться антицеллюлитными средствами, что по этому поводу думают специалисты? Гинекологи, терапевты, дерматологи едины в своем мнении: правильно подобранные средства от целлюлита во время беременности — незаменимые помощники в уходе за женским телом.

Гормональные изменения в организме будущих мам уже в первый месяц после зачатия отражаются на кожном покрове: эпителий становится более тонким, сухим и чувствительным. Ведь повышенный фон эстрогенов купирует выделение сальных желез. К середине срока каждая третья женщина диагностирует признаки липодистрофии на своих бедрах и ногах. Специально разработанные антицеллюлитные средства при беременности способны быстро решить эту проблему.

Читать еще:  Голод при беременности

Каким требованиям, по мнению врачей, должны соответствовать антицеллюлитные средства во время беременности?

1. Безопасность средства от целлюлита при беременности должна отражать специальная пометка на тубе: разрешено к использованию беременным и кормящим женщинам;

2. Срок хранения средства от целлюлита для беременных не должен превышать одного года. Более долгий срок годности повествует о том, что в составе содержатся сильные консерванты, вредные для будущего малыша и его мамы;

3. Антицеллюлитные средства беременных не могут содержать в своем составе кофеин, масла насыщенные, фитоэстрогены, ретинол – вещества, влияющие на сокращение матки и полноценное развитие плода.

Можно ли антицеллюлитный крем беременным?

Беременности, а точнее ее протеканию, хорошая косметика ничем не может навредить. Напротив, такой антицеллюлитный крем при беременности как

  • Mamma Donna CHICCO (косметика из Италии),
  • Sanosan (Германия),
  • Pregnacare от Vitabiotics (Великобритания),
  • Зимний сад от Green Mama (Россия)

станет отличной профилактикой и улучшит состояние кожных покровов, а его использование обеспечит:

1. Полноценное увлажнение и питание эпителия;

2. Устранение застоя жидкости в тканях;

3. Ускорение метаболических процессов в клетках под кожей;

4. Улучшение капиллярного кровотока;

Специалисты предупреждают женщин, что антицеллюлитные кремовые средства во время вынашивания малыша не смогут убрать проблему липодистрофии. На данном этапе организм решает глобальную задачу – вынашивание, рождение и дальнейшее вскармливание младенца. Для этого ему необходимы ресурсы, которые он черпает из накопленных запасов подкожного жира, замедления метаболизма и изменения гормонального фона.

Лучшее в Европе средство от целлюлита до сих пор не представлено в российских аптеках!?

Но не стоит отчаиваться и пренебрегать уходом за кожей. Регулярное использование крема против липодистрофии значительно ускорит восстановление тела после родоразрешения.

Масло от целлюлита при беременности

Всегда ли полезно антицеллюлитное масло? Беременности (ее благополучному развитию и течению) могут помешать следующие эфиры:

  • мята, ромашка, розмарин, роза,
  • имбирь, кедр, мускат, душица,
  • петрушка, фенхель, чабрец, корица,
  • можжевельник, базилик, шалфей.

Натуральные втирания масел в бедра, ноги, живот легкими движениями рук не только увлажнят кожу, питая ее витаминами и микроэлементами. Массажные аппликации усилят циркуляцию крови, отток лимфы, уменьшат отеки.

Для ухода за телом в период ожидания ребенка можно использовать масло:

  • оливы,
  • жожоба,
  • персика,
  • пшеничных зародышей, добавив в основу пару капель апельсинового, грейпфрутового, пихтового эфира.

Также будущей маме придет на помощь натуральный продукт швейцарской марки WELEDA (Веледа) Березовое масло от целлюлита.

Косметика Weleda предназначенa для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям. Масло не содержит красителей, консервантов, ароматизаторов, минеральных, масляных составляющих. Антицеллюлитное средство одобрено дерматологами для ухода за телом беременных женщин. Средство наносится дважды в день. Масло втирается в чистое тело (после водных процедур) аккуратными движениями по кругу.

Можно ли масло и крем использовать в качестве обертывания от целлюлита? При беременности все методы, предполагающие нагревание либо охлаждение покрова, запрещены. Перепады температуры тела могут вызвать повышение АД, маточный тонус и другие негативные реакции со стороны организма.

Врачи категоричны в вопросе, можно ли беременным делать обертывания. Целлюлита женщина не вылечит, но легко может спровоцировать преждевременные роды либо прерывание беременности. Поэтому антицеллюлитное обертывание при беременности в салоне или домашних условиях противопоказано.

Упражнения для беременных от целлюлита

Если нет медицинских противопоказаний, и вынашивание ребенка протекает благополучно, то умеренные физические нагрузки будут полезны и маме, и будущему ребенку. Упражнения положительно влияют:

  • на сердце и сосуды,
  • опорно-двигательный аппарат, уменьшая болевые ощущения женщины в пояснице и спине,
  • соединительную ткань, предупреждая ее разрушение,
  • на обмен веществ и набор веса, снижая риск липодистрофии.

Упражнения от целлюлита беременности не повредят с определенного срока. По истечении 14-ти недель после зачатия можно начинать упражнения. Занятия продолжаются до родоразрешения.

Пренатальная аквааэробика, йога – популярные упражнения для беременных от целлюлита, Занятия проводятся под руководством инструктора – специалиста, способного контролировать нагрузку и правильность выполнения, что немаловажно для женщины в период вынашивания малыша и ожидания родов.

Что можно сделать самостоятельно в домашних условиях? Многие врачи против упражнений дома. Не всякая женщина способна самостоятельно выполнять гимнастику, правильно распределяя нагрузку, контролируя дыхание. На позднем сроке возникает риск потери координации, падения, поэтому страховка инструктора при выполнении упражнений необходима.

Если у женщины нет возможности посещать специальные группы для занятия спортом в период вынашивания ребенка, то доктора советуют заменить гимнастику ежедневными пешими прогулками.

При хорошем самочувствии и уверенности в своих силах, можно самостоятельно выполнять следующие упражнения от целлюлита при беременности:

1. Выпады

Исходное положение – стойка прямо, руки вдоль тела. Избегая резких движений, сделайте выпад назад ровной ногой. Корпус слегка наклоните. Спину держите ровно. Руки вытяните вперед, затем переведите вверх. Замрите на двадцать секунд. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение с другой ноги.

2. Приседания

Исходное положение – ноги широко расставлены ступнями вперед, руки на поясе, спина ровная. Медленно, без резких движений приседаем.

3. Махи

Лежа на боку, поднимаем и опускаем ногу, не касаясь другой конечности. Все упражнения выполняются по десять раз. Дыхание должно быть ровным, глубоким. Беременная женщина, выполняя гимнастику против целлюлита, не должна чувствовать усталости, сердцебиения, головокружения. На поздних сроках при выполнении гимнастики следует носить бандаж.

Контрольная закупка: «В ходе исследований мы протестировали 6 кремов от целлюлита. Первое место занял. «

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector